演讲最重要的是什么

掐指一算，做老师这个职业三年有多了。三年多哦，相当于从高一入学走到大一下学期。讲台上了无数次，讲的有好有坏，讲台下有过学生都在玩手机睡觉的，也有过气氛融洽嘻嘻哈哈的，有过行尸走肉生无可恋的，也有过聚精会神双眼闪烁着智慧光芒的。

上的多台了就能发现一些套路，怎样才能讲的好，怎样才能吸引听众，心里慢慢有个谱。

这个谱是啥呢，或说演讲最重要的是什么呢？我觉得最重要的是心情要好。

可心情好这东西哪能说自己想控制就能控制的啊。

其实不是，它确实能受我们控制。

一个人的状态由三个部分组成，分别是意识、感受和行动。一般的顺序是，先有意识，然后萌发感受，最后表现在行动上。好比有一天走在路上突然意识到自己踩到屎了，然后一种生气夹杂着恶心伴随着反社会情绪的感受油然而生，最后付诸行动，把这双鞋扔向了大海。

但其实三部分的次序是可以强行逆转的，比如先把鞋扔进大海......不不不，先美美的自拍一张，然后就会产生愉悦的感受，最后会意识到自己真的好像在开心。

心理学上把这东西叫做“具身认知”，像一些广告牌的设计是从上往下滚动的，要你不断点着头观看，而点头这个动作会无形中让你的大脑更认同广告里描述的东西。

因为我们大脑里的神经回路并不总能分清楚真假，当我们刻意地去做一些行为传输给大脑时，大脑就会真的相信。就像想自信时可以先挺直腰板露出肚子，想要勇气可以先握紧拳头耸动肩膀。

所以在需要上台演讲，需要好心情去干某些事的时候，不如先高歌一曲吧。

重要的是知道听众想听什么，而不是自己想说什么。了解听众想听什么很简单，想想哪些东西他们会发在朋友圈。——罗辑思维