成长自己为什么一定要回顾过去

近些年来，个人成长成了一个大家关注的热门话题。而个人成长就逃不开回顾过去，也就是个人的成长经历。今天我想和大家聊聊成长自己为什么一定要回顾过去。

为了不再推卸责任。

了解、分析过去真正的目的是与过去的自己告别，学会宽容地对待自己，接受自己，而不是一味地否定自己。我们为了把当下的沮丧失意归咎于过去的经历，给自己一个怨恨、责怪亲人的理由，总是记挂着幼年的经历和亲人对待自己的方式，以此来给自己的不如意找一个合理化的解释，找一个“伤害者“。这样的受害者心理会让自己暂时的舒服些，但解决不了问你题。

为了暴露痛苦。

如果未来即将面对的一个场景，和我们儿时的创伤经历类似，那就会激起我们当下的焦虑。除了勾起我们的痛苦回忆，也会激起我们无力面对的无力感。我们会重复过往不良的赢多模式，周而复始的体验挫败和受伤。

为了得到爱。

当我们不断重复过往的痛苦，不断尝试挣扎和摆脱的时候，其目的可能是为了获得爱。我们不断将自己处于一个受害者的位置，不断地向对方展现自己的痛苦，就是希望对方知道我们的痛苦都是由他造成的，这样，他就可能对我们好一点，爱我们多一点。

为了更好的和自己相处。

我们会发现当我们处于特别无聊或者焦虑的情况下，我们的痛苦会更容易被触发。在这种心情下，重新翻出那些旧事，就像扒开伤口上的血痂，随着鲜血流出而产生的疼痛感会让人痛快，因为疼痛能增强人的存在感。

为了原谅原生家庭，与过去告别。

都在说”不幸的童年要用一生去治愈“。我们如何长成如今的自己的确是和我们的成长经历也就是我们的原生家庭脱离不了关系的。原谅原生家庭不是说原生家庭一定就是心怀恶意对我们做了不好事情，带来了不好的影响。而是通过自我成长我们能与自己和解，过去的事不管是好是坏，都真心地接受，然后与过去告别。自己为自己的人生负责任。