记录最近一次小伙伴对晨间练习的反馈，对我也很有启发。

翟艳琴

这两天关于困扰我的一个小问题的咨询和疗愈，让我感受到了疗愈后的那种美好。在此之前，我觉得这是个小问题，似乎不说也没有什么，有困扰但没有那么大。感谢我们练习小组的陈丽，她给了我倾诉的机会；感谢一凡，他全身心的倾听和理解，让我得到了疗愈。我切实的感受到疗愈后的那份美好，这让我以前的“差不多，影响不大，凑合吧”这样的认识有了很大的松动。我进一步看到一凡所说的生命可以达到的那种美好。我希望自己可以不断的去体验这种美好的状态，活出生命的美好。。当我感受到这份美好时，我强烈感受到向往美好的那种需要，她让我心跳加速。

很开心持续的参与到了我们晨间的练习，让我2022年“爱和看见”的两个NVC关键词一次次的践行。这是我看到婉丽的发的NVC关键词受到的启发。我在2022年初也给自己定下来关键词，几个月过去了，我一次次体验到这两个关键词在我生命中展开，这感觉太棒了。

谢谢婉丽，真是大大的庆祝。是的，你21年底在朋友圈提到2022年的NVC关键词，我觉得不错，就给自己也设置了个关键词“爱和看见”，并且还在自己各个能看得到的本首页记着，经常看见践行我的关键词，效果挺神奇的，看到这两个关键词在生命中各处慢慢展开。我已经开始享受关键词带给我的东西了，关键词不断践行，感受到不一样的生命，探索到以前忽略没有看见的那部分。并且，我很开心的发现，我一直不清楚的爱是什么，有一天，我意识到爱是一个动词是一种能力，我有了爱的能力，并且看见了那份爱的能力（也许一直都有，但是没有看见，就觉得没有）。我觉得这两个词很神奇。我会继续践行的。

胡一凡

@翟艳琴 
庆祝你的看见和成长
感谢你分享自己的感悟，“差不多、影响不大、没什么”这些是头脑对心灵的保护，而现在，有了爱和看见，心灵便有了直面世界的勇气。
这一层对我也很有启发，不放过一点点“小事”，透过这些小小裂口，照见内在大大需要，由此，生命力茁壮成长。看见是一束光，而且是有滋养万物作用的阳光，可以驱散灵魂的黑暗和迷雾，可以温暖内在小孩的脆弱和无助。

翟艳琴

@胡一凡13164110605 ，看到你的文字特别感动，因为有了爱和看见，心灵有了直面世界的勇气，温暖内在小孩的脆弱和无助。这些语言感觉太美好了。我以前听你说的时候，就在想真的可以达到么？今天很清晰的感受到，并且特别想分享给大家，告诉你们我的喜悦、开心和庆祝。因为这个分享，我又和大家和自己有了连接，感觉也特别好。我要用文字和身体记录下这些收获和感悟，增强我的生命力。我这个机器人不断收获生命力，有了生命。