随手记D82——杂念

近来做冥想时杂念很多，跟这段时间发生的事情有很大关系，但是我不能让自己陷进去。而杂念也不是你说清除就能干脆利落地清除干净的。

我们想要清除杂念是担心自己被杂念干扰了心绪，影响了情绪，转移了注意力。但很多时候是我们越想要清除杂念，反而会使我们在杂念中越陷越深。

其实清除杂念最好的方式就是：无为而治。“最好的掌控方式就是不掌控”。而且，自由来去的杂念并不会扰乱心绪。

真正的混乱之源是对杂念的掌控欲和企图心。