联合班会分享一田迎军（2018.11.18）
2018-11-18 本文已影响4人
驰骋田野的英俊
感恩小伙伴们的精心组织和付出！
感恩天哥和宫班的精彩分享！
越优秀的人越自律！越优秀的人越学习！
向优秀的老师们学习.......
A“天哥分享”精华：
金句：精力管理，不是管理时间，是做事情的能力！
A.精力四维度
1.体能充沛，多做深呼吸，生命的呼吸从长到短的过程
好好运动。要适度，选择自己喜欢的方式
好好吃饭，吃蛋白质，对糖的释放长一点，干果。每天养成喝水的习惯
好好睡觉，睡眠质量，可以检测自己的睡眠质量，不是睡得越长越好。
2.情感链接
要掌控自己的情绪
要活在正面的积极情感，人际关系中要学会倾听，不批判
接纳正反面情感，接纳自己
跌倒了再爬起来
3.思维保持专注乐观
绿灯思维，解决方法，积极正面，有创造力
4.意志力
人生最重要的三件事
为什么最重要
最好的自己是怎样的
B宫班分享精华
关于学习开关理论
天龙八部法
自信格局勇气，打开这些开关
每个课程都是打开我们自己的的开关，你站在什么位置。
软件思维
平衡思维，事业和家庭
自律思维，立身
李小花成交课，自信
信念，修身齐家治国平天下
联合班会分享一田迎军（2018.11.18）
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