为什么产后腹部那么大？

上一篇我们聊到盆底肌修复与女性产后生活的关系。而为什么盆底肌在产后会发生这样的变化呢？

骨盆底除了盆底肌以外还有其它肌肉，我们统称为骨盆底肌肉。在怀孕过程中，受激素的影响骨盆底肌肉处于松弛状态，而且随着胎儿的发育骨盆底肌肉受到的压力也越来越大。这个过程实属就像一条晒得有点老化的橡皮筋被慢慢拉扯。由于这一点，即使是剖宫产在产后也是需要进行骨盆带的修复。

更严峻的挑战是在分娩时，骨盆会张开，倘若用力不当，会造成肌肉拉伤，炎症等情况。骨盆带也会发生松弛。于是，产后女性会感受到整个骨盆带的疼痛。

要是骨盆带没有得到好的修复，会带来什么影响呢。我们会发现有些女性在产后腹部变得很大。除了脂肪的蓄积以外，内脏的下垂以及之后聊到的腹直肌分离等都会影响女性的体型外观。

在产后，骨盆带的修复很重要。日常生活也需要多多注意一些生活习惯，比如说站立姿势也正，不要高低脚站立，这样虽然舒服但是容易造成骨骼的变型。当然，二郎腿亦属此类。另外，产妇平时走路迈小步。在产后12周以后才能提重物。

为什么产后腹部那么大？