感悟随笔10.14

【2021年10月10日课程总结】

①成长就是和生活握手言和，成长就是不断的接纳和“放下”。

②我们唯一能掌控的就是我们的“内在”，首先就是要肯定自己，学会恒定。

③“不好”是正常的，允许自己和“不好”呆在一起。

认识自己，接纳自己，和自己和解！

（真实、坚持）