2024-10-09周三

昨晚还是睡晚了，早上看到6点还早结果再次睁眼已经7点14了。我怀疑自己看错时间了。昨天运动步数破8千了，今天继续再接再厉。主要是最近几个月都没有过5千步，这次8千也是自己下决心，付出行动的。想做就会去想办法的，还是要多自我鼓励和自我肯定。昨天是骑车来回的，天气也好。开局很重要，不然就是给自己上难度。