不自信已经在时刻干扰你的生活，要改变！

你有没有觉得自己一直在拿生活和他人比？

如果你热衷于查看老同学、老朋友的朋友圈动态，

你真的只是好奇吗？

有没有看完后，自己心情时常会有些莫名的波动？

看到别人过得不好，能够送出同情；看到别人活的精彩，点完赞之后默默的还产生出一些自我怀疑？

偶尔的不自信很正常，但是一旦驱使过度，不仅时刻在干扰你，久了就能给你的心里造成创伤。

下面的迹象，可以看看哪些有你的身影：

一、你是一个完美主义者吗？

发个朋友圈，特地找精致的打卡地，图片修了再修，即使是在商场试了一下的衣服也要穿着拍个照发出来。

从朋友圈表面上，你看起来过的精致又能干。

但如果你做这一切只是为了保持形象，那就妨碍了你诚实的生活。

二、你的竞争意识很强吗？

人们不自信的时候，就倾向于抱怨别人。

当别人的成功让他们感到自卑时，他们很难为别人的成功感到高兴。

作为应对，竞争就产生了。

为什么不能欣赏别人的成就，就像欣赏自己的成就一样？

三、当你自己有了成就的时候，你会吹嘘自己的成就吗？

求职面试的时候，毫不遮掩的展示自己很正常。

但如果你总是在秀你的职称、服饰、你新换的车，就多少有点不对劲儿了。

你的成功应该不言自明，你是什么人，不是凭你一己之言的说，而是你的所作所为。

四、你很容易被冒犯吗，很容易把事情往心里去吗？

很多人很敏感，即使对方只是提出建设性反馈，很快你就会设防，那别人就很难帮你了，甚至不愿意在你身边。

五、你也冒犯别人吗？

感觉被冒犯是一回事，主动冒犯是另一回事。

你是否一直在猛烈的抨击别人或贬低别人？

这是你感到优越感的途径吗？

其实你就是粗鲁而高傲。

六、你会避免承诺吗？

不自信的人容易毁掉好的人际关系。

如果你和某人保持距离，

或者遇到“我们到底什么关系”这样的问题避而不答，

你不是没有能力沟通不畅，

你也伤害了一个需要得到正面回答的人。

七、你总是取悦别人吗？

善良和多管闲事之间有条微妙的界线。

不自信常常使人觉得生活不属于自己。

结果，他们可能因为取悦别人，进一步迷失自我。

而且这容易是你感到怨恨。

八、你会不停的回想自己所没有的吗？

当你的不自信随着时间的推移而累积，

你很有可能患上焦虑和抑郁，

因为别人拥有我没有，

就会潜意识告诉自己不够好，

于是就开始了各种退缩。

九、不能正视自己的潜力？

你更多的活在想象而不是现实中吗？

不自信有个习惯，就是夺走我们的机会。

你可能足够的有天分、聪明、能干，是可以实现梦想的。

但是你的恐惧妨碍了你的前进，

比起克服对失败的恐惧，

你可能宁愿只和别人分享你的想法，获得些许赞美。

但是他人永远都不会看到你认真的去实现这些想法。

若以上的点你有不少触雷的地方，那就正视起自己的不自信。

接纳它，因为它就是这样实实在在的存在着，像影子一样跟着你。

逆性格坚强起来。

打败软弱是痛苦的，但接踵而至的更多是一种打开。

打开自己，自信在你眼前慢慢走过来！