高效率慢生活践行第39【管理情绪】
2018-12-30 本文已影响0人
爱学习的工程猫
高效率慢生活践行第39天【管理情绪】
2018.12.30晨间检视
❤️没有良好的情绪控制能力，即使本事再大，最终也会孤立无援！
就寝23:00,晨起06:36
昨日午休/冥想：0min
时间管理的核心是做减法。
高效率慢生活践行第39【管理情绪】
❇️90天践行目标
高效率慢生活践行第39【管理情绪】
【昨日收获】
❤️阅读学习：
❇️无
❇️效能读书：无
❤️张弛有度：
无
❤️效能感悟：
【昨日反省】
1.情绪失控，对邓姐，男朋友都发脾气，给别人造成了伤害，而且发脾气并没为我带来办事效率，自己也难受，以后什么事都要保持平和的心态！
【昨日好习惯打卡】
✅早清单：早起、晨间日记、护肤
✅晚清单：早睡
【感恩分享】
