65 | 沐海 | 《美丽圣经》防晒部分笔记

一、如何使用防晒产品？

1.SPF30以上或多层

2.提供防护UVA的最佳活动成分

二氧化钛、氧化锌、阿伏苯宗、依莰kǎn舒（对苯二亚甲基二樟脑磺酸）、

天来施（亚甲基-双-苯并三唑zuò-四甲基-丁基-苯酚）

二、早上涂抹下午还能用吗？

防晒活性成分在太阳光下会进行分解，有效性受太阳照射时间影响，而非简单时间流逝。

1、在工作环境（室内），一次午饭外出和上班、回家情况可以保护一整天（SPF30）。

阳光照射下停留三四个小时，需要再次使用。

2、大多数时间室外度过，则每2小时涂抹一次。

大量出汗、游泳或被弄湿，需再次涂抹，不管SPF值是多少。

“防水”：弄湿后还能保持40分钟；

“极度防水”：弄湿后还能保持80分钟。

如果使用毛巾擦，则需要重新涂抹。

三、室内是否防晒的注意事项

1、确定窗玻璃能够同时遮挡UVA和UVB

2、控制进入工作区域的阳光

3、在办公室窗玻璃上贴一层能够过滤紫外线的贴膜

四、分层涂抹大量防晒产品

觉得涂太厚不舒服，可以采用分层涂抹法，增加防晒成分的量。

例如：SPF30日霜 + SPF15+的粉底，避免油腻厚重感觉。

五、是否同时使用保湿品和防晒品？

不需要，大多数防晒产品以保湿品为基底配方。

可以使用富含抗氧化剂的精华液或强效精华来替代，增强皮肤抵御环境伤害能力。

有科学研究证实，与大量不同种类的抗氧化剂同时使用，防晒产品效果更好。

六、是否涂抹后等一会才能晒太阳

合成防晒活性成分（阿伏苯宗、甲氧基肉桂酸辛酯和氧苯酮）提前20分钟，逐渐在皮肤最外层激活。

矿物防晒成分，可即使防护，无需等待。

七、防晒产品上再涂抹彩妆？

防晒产品已经微粒化、覆膜化和稳定化，可以搭配任意配方防晒彩妆。

但无防晒成分的粉底不行，会稀释防护效果。

但可以采取以下方式降低影响：

1、等待3-5分钟，让防晒产品完全吸收固定，再使用粉底

2、使用时，确保均匀上妆，并朝下移动，不要反复摩擦或来回擦拭，也不要用潮湿的海绵来上妆

3、不要施加太大压力，不管用什么工具

4、使用干的海绵或化妆刷，不要用手指上妆

Tips：不要单独只使用含防晒的粉底或带色保湿品、遮瑕霜等，这意味着你要涂上厚厚一层，会非常不好看，薄薄一层又难以起到防护效果。

含防晒成分的散粉和粉饼，最后再使用其他防晒产品后分层使用。