【原创/育儿问答】面对暴力事件，家长如何面对孩子的不安与焦虑

无论是作为受害者家长，还是旁观者家长，孩子在经历暴力事件后，家长在面对孩子时都需要经历三个阶段:正面面对不忽略、让孩子放心倾诉、和孩子总结教训防范未然。

首先，家长应该正面面对孩子的经历，不忽略。

暴力事件对孩子的伤害往往是很大的，不仅在于身体，更主要在于心理。身体伤害往往能恢复，而心理伤害如果忽略了，会是一辈子。

我有个同学，印象中非常胆小，现在晚上也常常不敢一个人出门。

【原创/育儿问答】面对暴力事件，家长如何面对孩子的不安与焦虑

主要原因就是中学时，有天晚自习放学后被两个小混混跟踪并且抢去了身上的十几块钱，她忘不了哪种被人按在地上，任凭自己如何拳打脚踢都踢不走的恐惧。尽管只是损失了十几块钱，膝盖只是破了点皮。但是当回到家后，和妈妈说了这件事，妈妈只是让她以后小心一点，再也没有去过问……她希望妈妈能给她多一点关心多一点安慰开导，而妈妈只是像发生一件平常的事情，给忽略了。而这件事就一直在她心里，每次只要晚上出门，总是觉得后面有人跟踪自己……

其次，家长让孩子大胆倾诉，说出来，或者找个地方，将害怕这种情绪给宣泄出来。如果无法说出口，也可以写出来。孩子本身也有自我疗愈的能力，但是前提得打开心扉。

【原创/育儿问答】面对暴力事件，家长如何面对孩子的不安与焦虑

很多时候，像焦虑，不安这种负面情绪积压在孩子心中无法宣泄，孩子会变得更加抑郁。我们得帮助孩子寻找一个突破口，告诉他，事情已经过去了，我们和他一样，面对一些暴力会有害怕的情绪，但是我们可以面对自己的内心，去战胜它。

除此之外，可以带孩子散散心，多进行户外运动，不仅可以强身健体，也能化解焦虑，拓宽心胸。

最后，就是在孩子已经能够坦然面对过去的经历时，找一个合适的时机总结教训，可以演练类似的场景，和孩子进行角色扮演，通过模拟练习让孩子找到规避风险的办法！

【原创/育儿问答】面对暴力事件，家长如何面对孩子的不安与焦虑

主要就是以上三点：正面面对，倾诉宣泄和总结教训。家长能做的就是给孩子提供一个这样的桥梁，一步步协助孩子走出不安和焦虑！