孩子敏感“玻璃心”，动不动就哭，家长怎么办？

有位家长说自己6岁大的女儿特别敏感，特别玻璃心。

比如，孩子有时候遇到些一点小事而伤心难过，大人可能只是简单说了几句，也不是批评，但是孩子就会以为大人在批评她，就好像很委屈的样子，甚至会哭。

前天练习钢琴没有跟上而伤心，我们只是说了下需要多注意些什么，也不是批评她哪里做得不好，但孩子就闷闷不乐许久。有时候甚至感觉跟女儿说话要很小心谨慎，害怕说错一两句话都可以让她心灵受伤，而且也害怕指出缺点，怕孩子就会接受不了，然后就哭。

该怎么办？

（01）

首先，作为父母，我们尽量不要给孩子贴标签。

我们经常习惯性的会给孩子一些标签，比如有的家长会孩子不听话，我的孩子就是淘气，我的孩子就是…。我们经常会用一些标签给孩子贴上，包括我在咨询工作中，有的家长带着孩子一来就说，自己家孩子是个什么样的孩子。

有时候，我会和这些家长开玩笑说，你家孩子是不是生下来脸上就写了4个字，学习不好。这个时候家长们往往才开始说自己孩子的具体情况。

我们好像习惯了用标签来把孩子套上，因为我们见面的时候，你都没介绍说孩子名字年龄喜好等等具体情况，而是直接就说这是我孩子他就是学习不好。

我们可以想象，说当一个人被贴上某个标签的时候，他是不舒服的。同时，这也限制住了这个孩子其他可能性的发展。

贴标签很容易能让我们用一种定式思维去看孩子，这时，我们往往容易忽略孩子细微的情绪和感受。

当我们觉得孩子是“玻璃心”的时候，假如孩子真的遇到委屈、伤心的事情时，我们成年人第一反应不是说了解到底发生了什么事情，不是去理会孩子的心理有些什么难受的情感，而变成第一反应跳出来说孩子就是“玻璃心”。

比如说，孩子从学校放学回来告诉父母，说老师不公平，那可能有的父母就会说，就是你玻璃心；孩子说同学欺负我了，那我们也会第一反应说孩子玻璃心。那这样的话，孩子的所有的细微的情绪和感受都被这个玻璃心的标签给掩盖住了，长此以往的话，孩子就会不愿意去跟我们表达他真实的感受。

我们常常说孩子和自己不亲，但是我们也要去反观一下自己，当孩子和你表达情绪的时候，你是否有去理解他的感受，你又是否允许和接纳他的表达？

（02）

第二、我们需要结合孩子的年龄来理解孩子的成长状态。

随着年龄的增长，孩子的共情能力也在快速的发生变化。共情能力也叫同理心，正常情况下，孩子是在4岁以后的共情能力快速的发展，他能够更多的从别人的角度去考虑问题了，这也是我们常常说到的，孩子察言观色、揣测揣摩别人的能力。

在这个时期有个快速的发展，孩子会去看大人的表情、语言语气或是观察大人的行为，通过这些去揣摩大人心里的想法，这是正常的状态。

也有的孩子一两岁就特别会察言观色，特别擅长观察大人的表情和语言。那是因为这个孩，他的成长环境是比较恶劣的，他必须要在那个家庭环境里，随时去揣摩、捕捉成年人的变化，才能更好的生存，这是非正常的状态。

在一个正常、稳定安全的家庭环境下长大的孩子，一般会在4岁左右，这个共情能力才有比较明显的提高，所以孩子的同理心发展起来后，他就变得比以前更敏感了。这个敏感的就是，可能以前你用同样的方式说他，他无所谓，现在你还用同样的方式说了，孩子就会很在意。

孩子的敏感，也是智力的标准组成部分之一。因为他对事情的反应比较快，那么智力发育比较早的孩子们就更显得比同龄人敏感。

所以，如果你的孩子不是因为家庭环境比较恶劣，练出来的敏感。而是正常发育的，突然她变得敏感起来了，那么这是好事，恰恰证明他的智力发育水平起来了。

因为孩子有了这个共情能力，他们往往更容易发现大人语言背后的东西。

有的时候，成年人虽然嘴上没去指责，但背后可能确实有那么一点点批评孩子的味道。孩子会准确敏感的捕捉到那个你批评他的点，所以他不开心，所以他容易哭。

（03）

第三，孩子为什么要用哭的方式去表达自己的情绪？

很有可能，这是家庭成员互动产生的结果。

比如，孩子平常跟大人相处的时候，可能在父母说的东西孩子觉得有压力，他也不知道怎么办才好。又或是成年人在唠叨，孩子听着不舒服。

但是，我们成年人并没有感觉到孩子难受的情绪，这时候孩子开始是偶然的哭出来了，孩子一哭大人，大人马上口气变了，“好了不说你了，不要哭了。”

我们成年人可能会有类似这样的反应，那么孩子会发现，哭是解决问题或处理问题的好办法。

长此以往，孩子就会发现，好像这是个很好的解决问题的途径。我一哭，你们就不会勉强我一定要去做某件事情，我一哭你们正在说我的话题就会打住。

所以，孩子很容易哭，哭就成了一个直接的条件反射式的，最快最好的处理问题的方式。

其实这个时候，父母需要去反观自己，父母是否给了孩子过大的压力，比如对孩子的练琴或作业的要求很高，虽然没有明着批评指责，但是孩子却感受到了父母的高压。

关于这个部分，父母可以花些时间观察下，看看你的孩子是不是这样。如果是的话，我们需要留意自己和孩子的互动过程，你是否不经意的引导了孩子变成这样，父母可以调整自己来引导孩子，别让孩子习惯用这样的方式去处理问题。

同样的，这个年龄阶段的孩子，用哭来处理事情也是非常正常的。孩子本身情感就比成年人丰富，然后这个年龄也是这种情绪变化非常快的起伏不定，可能上一秒还在哭，下一秒又哈哈笑。这都很正常，不需要简单的就给孩子贴上“玻璃心”的标签。

孩子是父母的一面镜子，对于一个6岁的孩子来说，我们在家庭里的互动，往往会影响到孩子性格的成长。

这不是我们和孩子说说道理就能解决的。

因为我们成人的道理和孩子的道理中间有很大的差别，我们不能要求孩子总是去符合我们成人的社会规则，或者我们成人理解的所谓的道理。

我们更多的是希望，孩子能够在他的心理发育的正常的阶段，表现出正常的状态就可以了，我们不要把这个孩子过早的约束在一个成年的人视角标签里。

父母和孩子在互动中的情感，才是孩子成长最好的支持和影响。

作者：吴在天，心理咨询师，心理专栏作者，著有《把生命活给自己看》《亲子关系对了，孩子的世界就对了》