2018-8-7晨间日记：健康

【今日主题词-健康】身心健康对于一个人的生命历程和发展太重要了。身体不适备受肉体疼痛，心理不健康则受精神痛苦折磨。而痛苦是不是真的能让人蜕变，让人更坚强，这还是未知数。

这两日扁桃体发炎，喉咙特别疼，跟扎了针一般，很久没有过这种呼吸一下就疼的感觉，所有的感知全都集中到那一点上。控制的好不会发烧，但是接下来会是打喷嚏、流鼻涕、以及咳嗽，每一次感冒必经的流程。感冒看似是小病，却极其影响生活，吃药打针，除了想睡什么都不想做。昨日顶着疼痛完成了所有任务，给自己加油~同时，一定要注意锻炼身体。

今天是什么日子

起床：7：30

就寝：23：00

天气：晴

心情：有些烦，但会调适的

纪念日：日更Day12

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.【爱阅】发帖&链接

2.激活【懂你英语】，开始新的学习

3.补完读书笔记一篇

改进：

1.早读笔记

2.手抄书摘忘了

习惯养成：

早睡早起;

早晨完成大部分英文学习任务。

周目标·完成进度

1.扇贝、读书营 1/7

2.早读 1/5

3.手抄书摘 0/5

4.日更 1/7

5.夏说晨读1/5

6.懂你 1/7

学习·信息·阅读

没有读很多书，白天大段时间在休息。

博尔赫斯《通天塔图书馆》

>> 当人们听说图书馆已经收集齐全所有的书籍时，首先得到的是一种奇特的幸福感。

我在思考，读书能带给我些什么?

读书能让我有更大的可能去包容我并不甚赞同的观点。世界之大，无奇不有，书里见多了各样各色的人和事，真实存在着又有什么。会让我心态更加平和地去面对一切，即使是对自身不甚好的言论。

流言止于智者。做不了大智者，先从愚开始吧。

健康·饮食·锻炼

早餐午餐晚餐都有好好吃。晚餐尽量少肉，清淡些，晚上易饿就准备些水果和小零食。

运动：keep 瑜伽23min

人际·家人·朋友

昨天有个群里聊起了结婚这件事，越来越多的女孩不想要结婚，“不婚主义”甚嚣尘上。和另一个人，另一个家庭组成更大的家庭，的确是一件心累的事。从少女到少妇的转变，从那个被疼爱的人变成洗手作羹汤的黄脸婆，落差的确很大。况且还会遇到不爱的人、离婚、家庭暴力等等问题，如果一开始没有那么笃定，便不要开始。赞同的一个说法是：那些宣称不婚的女性，未必真的不想结婚，可能是没遇到对的人，压力和对未来的忧虑之下选择主动单身来自我保护，把主动权拽在自己手里。

昨天看到一句话：是不是所有一对（异性）好朋友之间都会做一个约定，等到28或30岁，你未娶我未嫁，我们就在一起。朋友是陪伴，是有需要时伸出双手。从朋友变成恋人，是日久生情？还是因为合适？分得清这个问题，也就能更好处理彼此的关系。

最美好的三件事

1.身体不适睡的很好；

2.认识一个声音超级甜美Sweety voice的懂你班班；

3.迷上一首《不醉不会》。

思考·创意·未来

关于未来，还没看清现在。

反思。自己想要做什么，应该做什么，必须做什么？？

多写多看，花更多时间，锻炼写作。学术写作不同平时的小打小闹，必须经过大量的阅读和系统的训练，才能写的更好，一直以来都忽略了这个问题。总不能一直混混混，混到最后只是完成课业什么也得不到提高。

总之，加油！

图片来自—小林漫画