“早”的幸福

每当提到“早”这个字，可能最早想到的故事就是小鲁迅当年在三味书屋的书桌上刻的那个方方正正的“早”字了。然而，直到多年以后，“早”所带来的幸福感才在我的生活中慢慢显现出来。

我们都知道，但凡重要的道理往往都很简单，“早”字我们都明白，但对它背后怎么影响我们生活的，却似乎理解都不是那么深刻。

我从小就是个重度拖延症患者，除了不得不及时做好的事情，大都会多多少少拖延一阵子。但小时候的生活简单，只要不影响学习，不影响重大决策就成，所以虽然拖延，每个大的环节都过得还算顺利。

很多人说，拖延的治疗方法主要靠严格的自律，但在一次又一次的失败过后，我们才慢慢发现，拖延的治疗只需要把生物钟重新排列组合就好了。

就像能量守恒定律是物理界的最基本定律一样，麻烦守恒定律或许是人类社会生活中的基本定律。一件自己拖着不想做的事情，无论拖多久，其实麻烦的事并没有消亡，反倒可能因为自己的过度拖延，带来很多新的麻烦。比如写毕业论文，如果咬咬牙，提前一个月把它即时完成，不但自己在论文答辩前不用每天披星戴月痛不欲生。更不用承担因未即时完成论文还带来的可能的延期，要知道，延期毕业除了多读半年外，自己的很多权利也会被剥夺，比如户口指标和工作offer等等，这种最坏的结果下，麻烦不但没减少，反倒增大了。

诚然，在重大事情上，因为没有拖延带来的一系列后遗症，做到“早”之后，我们是幸福的。

但还有另一种幸福，也是“早”所赋予的，它是时间窗口的顺延。这种早其实就是简单的时间提前罢了。

最典型的生活场景恐怕就是早起了，相比于凌晨1点睡觉，9点起床，10点上班的生活习惯。如果我们仍然保持8小时的正常睡眠时间，11点入睡，7点起床呢？7点起床后，我们有两个小时可以学习、健身，可以做其他自己感兴趣的事情，哪怕是给花浇水，逗小宠物玩耍，都比晚上要精神的多。提前半小时到公司，车位充足，不需要担心要停坡道，更不需要担心可能的车位不足。停好车，从容地享受公司的美味早餐。

早上的公司非常安静，大家都还没进入工作状态，也没有嘈杂的电话会议的打扰。我们可以主动调节自己的工作节奏到早上，早上集中两到四个蕃茄时间，把一天最需要集中注意力的工作完成，下午就是从容的会议时间啦，并不需要晚上加班，也不需要拖着疲惫的身体，牺牲晚上的休息时间。

仅仅是作息习惯往前顺延两个小时，生活就有如此重大的变化，那如果再顺延两个小时呢？

我们会发现，就这么简单的顺延，生活的幸福质量就有很大的变化了，可谓神奇。其实这也并不神秘，主要是我们的生活习惯和身体谐同了，早上精神最饱满，做最具有生产力的事，晚上很累，正是好好休息和娱乐的时间。当两者步调一致的时候，幸福怎么可能远呢？