解释方式

    一个人是乐观，还是悲观，很大程度上取决于他对事物或境遇的解释方式。

    当遭遇挫折或不幸时，是把这件事看成是暂时的，还是永久的；是特定的，还是普遍的；是外因导致的，还是内因造成的，会深刻影响这个人的对世界的认知、对自我的评价和后续的行为模式。

    一个习惯于把挫折和不幸理解为暂时的、特定的、外因导致的，始终都能看到美好、光明和希望一面的人，更容易保持积极和向上的心态，从每一种境遇中找到正面的意义，从而更快地走出困境，走向成功。