【一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难】
2019-12-07 本文已影响0人
海霞z
本周学习了，保罗.史托兹的《逆商》。何为逆商？说得通俗易懂些就是拥有抗打击的能力，学会正确地识别和应对逆境。
逆商（AQ）是指人们身处逆境时，面对挫折和摆脱困境的能力，与智商（IQ）和情商（EQ）并称3Q。情商与智商，这两匹从往昔奔来的快马，似乎渐渐跟不上这个变幻莫测的时代的步伐了。面对日益增多的变化与挑战，我们需要逆商。
吸引我学习这本书的是，解读主页上的这句“教你如何淡定应对生活中的坏事件”，生活总是温暖美好的，但总有些时候，总有些事情，没有按照我们预期的方向前进，或大或小，形成我们人生的逆境。
【一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难】
作者把面对逆境时的人分为三类：放弃者、扎营者和攀登者。但很多人往往是目标想做攀登者，现实做了扎营者，人生做了放弃者。我们在自己的舒适圈里安营扎寨，什么你都觉着还好，还能将就，温水煮青蛙的状态，不愿意跳出舒适圈。但当你开始感觉有压力，压力不停的压，你就会有意识弹开，爆发力也就会转化成动力，所以要想改变首先要自我觉知，从大脑的意识区域开始，塑造新的思维和习惯， 改变就可以瞬间实现。
我们无法选择身处的时代或是环境，唯一能选择的是如何有效和积极地去应对。
【一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难】
