5个方法,颠覆你的认知,提升你的写作 (新)

2024-11-27  本文已影响0人  茶诗花

最近,我一直在坚持更文。同时,也在坚持每天听书、看书、辅导学员。

有人问我,每天做这么多事,是如何做到的?

其实,方法很简单,把自己的时间细化,每次抽出来30分钟,读书、写作、点评文章。同时,保证适当的休息和娱乐。

具体来说,可以参考以下5个方法:

01 听书30分钟

快节奏的时代,如果你没有太多时间读书,那么不妨每天坚持听书30分钟。

我每天早起洗刷完毕,就开始听书。一边做简单的早餐,一边听书。如果饭做好了,还没有听完,吃饭的时间,也可以把手机放在一旁,一边吃饭,一边听书。

听书,我一般选择的是成长类、干货类、心理学类等书籍。这类书籍偏重于思维认知的提升,重在理解和吸收。

文学类、国学类、哲学类、人物传记类的书籍,我一般会选择纸质书,慢慢品读。不仅感受书的精华内容,也可以在潜移默化中培养自己的写作语感。

现在,小女儿已经养成了和我一起听书的习惯。虽然,小小的她可能并没有听懂书的内容,但她偶尔也会跟着说几个字。

小小年纪,就和我一起学习。学习路上,我一点都不孤单。

02 读书30分钟

作为写作者,读书与写作相辅相成。没有足够的阅读量,就很难写出真正有内涵有深度的作品。

所以,我每天坚持读书30分钟。下午,小女儿睡觉了,我会打开自己喜欢的书籍,每次只读30分钟。读完之后,写摘抄笔记。

我也曾之前每次读一个小时的书。但很难坚持。不是因为自己不喜欢,或者懒惰。而是生活中的琐事太多,偶尔能抽出一个小时的时间,大多数时候,时间都被碎片化了。

没有足够的时间,读书也一再中断。直到有一天,我问自己,能不能每天读10分钟。其实,每天抽出10分钟的时间,还是很轻松的,而且也更容易坚持下来。

慢慢地,我把时间增加到30分钟,一切刚刚好。

读完书籍之后,我会选出自己最喜欢,也觉得最有价值的书籍,讲出来,分享给群里的小伙伴,与大家一起学习交流,一起成长。

03 写作30分钟

与读书一样,我的写作也曾一度中断。究其根源,也是因为没有相对完整的时间。

后来,我把时间定位为30分钟,每天只写30分钟。如果当天灵感很好,一般半个小时就可以写出来一篇文章,写好之后,休息一下。

如果灵感不好,半个小时也没有写完文章,也没有关系,允许自己偶尔状态不好。明天继续写,也许,经过一天的休息和酝酿,会有其他更好的想法,写作也会更顺利。

保持这个节奏,天天坚持,更容易养成很好的写作习惯。

就像跑马拉松一样,比的不是速度,不是刚开始你跑得有多快,而是你能够坚持多久?

当写作养成习惯,30分钟之内专注写作,集中精神,效率也会高很多。

04 午休30分钟

一般情况下,我都会在吃过午饭之后,休息半个小时,偶尔太困太累会休息一个小时左右。

如果没有太大的困意,我也会躺下休息半个小时,播放舒缓的轻音乐,闭上眼睛,彻底放空自己。

只有良好的休息,才能带来良好的状态。也正因为劳逸结合,我的做事效率比之前提高了很多。

05 看历史纪录片30分钟

从今年下半年开始,我坚持看央视拍摄的纪录片,尤其是历史类的纪录片。

最早先看了《唐宋八大家》,看完之后,内心感触特别深。唐代和宋代八位散文大家,从唐代韩愈和柳宗元到宋代的欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石和曾巩。

他们的一生,跌宕起伏,他们所经历的痛苦和磨难,也数倍于常人。可他们用文学来自愈,熬过了人生中所有的苦难,成为文坛上的闪亮巨星。文学,滋养了他们,也成就了他们。

看完《唐宋八大家》,我又开始看《中国通史》。浩瀚的历史,漫长而曲折。周而复始的王朝更替,帝王将相,一幕幕真实的故事,不断上演。

唐太宗曾言:以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。

读史,可以让自己的思想从狭小愚昧里解脱出来。

5个实用方法,每次30分钟的时间,坚持阅读、坚持写作,劳逸结合,既可以提升自己的思维认知,也可以提升自己的写作。

有句话说:“真正的高贵,不是优于别人,而是优于过去的自己。”

写作亦然,与大家共勉。

作者:茶诗花,安静的写作者,文字里的修行者。安般兰若签约作者,河南省作协会员,中国散文学会会员。多篇文章被《人民日报》《新华社》《洞见》《十点读书》等千万级大号转载。已出版美文集《在最深的红尘里相逢》《光阴如禅》。新书《零基础学写作》全网热销中

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