D149：事情太难？那就撕裂重塑

昨天晚上收到一个机构业务伙伴的微信，就一句话：姐，标书制作太难了！难到看到电脑就觉得恶心。

和他沟通过程中，我突然想到了健身教练讲的，如果你现在觉得自己的健身没有实质上的效果，那就说明你还没有机会开始重塑自己的身体。重塑体型最主要的突破是撕裂现有的肌肉群，让他们重新组合，重新塑性。这就是我们在健身房做无氧的时候，明明这个卧推已经达到自己的极限了，如果永远停留在这个量的话，不会发生质的变化，需要突破这个极限，让自己的肌肉撕裂，之后才会在肌肉恢复的过程的重塑成自己喜欢的样子。

这里的极限就是当初的天花板，就像开头这位伙伴说的：标书制作太难了！ 但是一旦完成一次，就相当于撕裂了一次肌肉，那么之后就又会是一个新的起点，新的平台了。

这里最典型的案例就是竞技体育中的世界纪录了。2012年奥运会男子马拉松比赛中，乌干达选手以2小时8分钟成绩获得金牌，但是100年前同样的比赛项目，要整整晚1个小时。除了长距离比赛，100米短跑纪录也是在被不断刷新，经历不同的时代。

在1896年第一届现代奥运会上，我们现在经常看到的"蹲踞式"起跑方式还没有普及，在100米决赛中，5名运动员竟采用了5种不同的起跑方式，美国的托马斯·伯克采用"蹲踞式起跑"方法获得了奥运史上第一个百米冠军，并在预赛中以11秒8创造了第一个男子100米的奥运会纪录。这就是100米短跑的11秒时代。

在1912年斯德哥尔摩奥运会上，美国包揽了全部短跑金牌，其中多纳德·里平科特在100米预赛中跑出了10秒6的成绩，将成绩刷新至10秒时代。

最新的世界纪录是在2009年8月16日，柏林田径世界锦标赛100米决赛中，博尔特以9秒58成绩获得冠军，并再次大幅度刷新百米世界纪录。

为什么？除了运动场地，运动器械的进步之外，运动员本身训练目标的变化，素质的提升是关键。过去觉得太难的不可能完成的目标，后期就变得容易很多，或者根本不在一个层次上。而这个质变的过程，就相当于撕裂肌肉重新塑造的过程。

回到开头那个太难的标书制作。难，说明目前的能力不匹配这项任务，两个选择，一是直接放弃，只做自己能控制得了的事情。二是迎难而上，“做”，不管是请教别人，还是复制前辈，还是查询资料，完成之后，这件事情就变成了过去式，再回过头来，这件“难”的事情就变得“不难”了。