宽容不是为了讨好别人，而是为了活出我自己

学习宽容，允许波动，允许失常，允许起伏，因为一切的本质都是能量，都是波动的。#紫雨录#

我以为自己之前做事太累，是因为行动创造，用力太猛，所以现在我就要少做事，用能量创造，做的少，得到的多，是我努力的目标。

因为学习了吸引力法则，看起来是这样没错啊，但是对于我的个人语境来说并不适合。听了紫雨老师在创富班给我的解答，我才知道开错了药方，差点给自己吃错了药，万幸万幸。

根据约束伦理，我的系统瓶颈是双重推翻，不是提高工作效率，产出更多结果，我的问题不是少做事就能解决的。每个人的情况不同，可能别人的瓶颈是生产力方面的，但我肯定不是啊。

这一下点醒了我，不然我还走在尽量少做事的路上。因为不管我做多做少，我都会推翻自己的，做多了太累太烦，不做事又无聊空虚，做少了又不相信自己能得到所要，我想要得到什么，我的标准是必须做的又多又快又好。

难怪我最近很纠结，明明工作事情很少，每天很悠闲，但我依然不开心，不断自扁懒散、拖延。按说我已经得到了自己想要的，跟以前打工比起来，多幸福啊！不用早起，不用挤公车，不用看领导眼色，不用做很多琐碎跑腿的工作，也没有考核压力。。。

旁人都很羡慕我经常有时间去旅行，但我还是觉得不开心，感觉自己没价值，赚钱太少，遇到鸟人鸟事很抗拒，做事的阻力很大。我承认有好的一面，但也有很多我不要的一面，我不认为自己是不知足的人，而是我真的感觉很痛苦，这种内在实相只有自己能体会。

当紫雨老师问到我，想要什么的时候，我一时真的答不上来，平时没聚焦过，都在抗拒我不要的了，每天什么都不做也感觉很累。累，是我最深的体会，每天忙忙叨叨，这边回复一个问题，那边看看群里分享了什么，玩玩游戏，练练瑜伽，睡睡觉，看看小说，总是忙到半夜才不得不睡，这真不是我要的。

以前我不知道自己在忙什么，现在我能觉察到了，我忙着抗拒自己不要的，包括负面情绪，烂故事，烂模式，讨厌的人和事，每天忙着处理这些，就够我累的，能量耗尽，甚至透支。

最近我也有进步，有些小事我抗拒完了，马上能扭转，不会一直僵持下去。有些负面情绪我不再压抑，会表达出来，找培姐聊聊，或是反馈给紫雨老师知道，至少我不生闷气，继续积累等爆发了。

告诉别人，就是接纳自己的开始，让我的情绪有机会得到疏解，听听别人是怎么看这件事，把自己的处理过程讲出来，一方面是认可自己，同时也希望得到表扬。我解决不了的，我不再自己扛，而是找人帮忙，不需要自己什么都很强。

既然我都进步了，我就开始提高标准，要求自己每次都做到不抗拒，但臣妾办不到啊。在学习宽容这条路上，我还是新手呢，在挑剔自己，挑剔别人的惯性动能下，我的状态是波动的，有些事过一阵子我能接纳了，有些事我还接纳不了。

之前我就很抗拒，怎么进步了，还吸引来这么多让我抗拒的事啊？为什么我随便扫一眼，就能看到别人的毛病？我真不是刻意的，我其实不想看啊，但这种思维习惯太顽固了，有些东西不是我不想看就看不到的，特别神奇。

有些事我也想往积极乐观的方向想，我也想感赏现状，夸奖自己的优点，但是习惯了忽视，想看到就是看不到，特别费力，笨拙。

现在我搞清楚了自己还是双重推翻的系统瓶颈，还是习惯聚焦不要的，问题就很简单啦，不用纠结要多做还是少做，直接对准系统瓶颈来调整，不用在行动层面用力，这才是适合我的能量创造，对症下药。

我要的是什么？

1. 我要，做事感受到自己的价值，价值感刷的滋滋响

2. 我要，我的做事表现得到表扬，夸得我心里美滋滋的

3. 我要，享受做事的过程，很投入，很专注

4. 我要，做的不累，不费劲，有灵感，有创造的爽感

5. 我要，做事之外能休闲娱乐，平衡工作和生活

6. 我要，做的过程吸引来好人好事成就我

7. 并且我会得到它！

紫雨老师给我开的药方太棒了，能量超级纯，越想越开心，全部都是我要的，这样的聚焦太爽了，只是想想就提升了情绪刻度，不用等得到我要的结果就可以开心起来了，这就是我要的呀！

我今天的升级就是开心喜悦的成长，兜了一圈，差点忘了我要的是什么。重新出发的感觉更有力量，之前走过的路都没有白费，现在我更清晰确定了这就是我要的。