努力才会赢（20220214减肥第一天）

昨天闲来无事时，翻看以前的朋友圈，去年三月份开始减肥，成功甩掉了二十斤赘肉，结果到了冬季，又反弹回来十一斤。

冬季是工作量最大的时候，必须吃饱喝足才有精神上班。最近工作量渐渐小了许多，减肥的愿望再度升起。

决定从今天开始减肥，少吃多运动，先立个小目标，第一个月力争瘦八斤，平均下来就是每周二斤。

加油！