高效能教练：博恩崔西的时间管理课
这是我每天一篇文章的第198天
很多人都想成功，但是不知道如何去做，或者是知道怎么做却没有时间。这时，我们就需要学习时间管理，帮助我们更好地生活、取得更大的成就。事实证明，成功的人都非常重视时间，并且高效利用时间，没有超群的时间管理技能就不可能成功。
一、时间管理心理学
很多人对时间管理的观念都是错误的，主要表现在这些方面。
1、担心自己失去自我
很多人认为，如果自己太有条理，就会变得死板和不自由，并以此为借口，不去改变。
事实上，我们的生活安排地越有条理，我们就会更加地轻松，也可以更好地享受生活。
2、消极的心理暗示
由于在成长过程中，没有养成良好的时间管理习惯，生活混乱无序，就认为自己天生就是这样，无法改变。
NLP说：“每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。”
3、自我局限的观念
很多人认为自己没有能力安排好自己的时间。
只是因为动力不足，如果给你100万，让你在一年时间里安排好自己的时间，你完全可以做到。
二、时间管理技巧
1、有条理地工作
首先，在前一天晚上提前做好第二天的计划，根据优先次序，列一个工作列表。
然后，做到早睡早起，就会有更多的时间规划一天的生活，做自己想做的事情。
最后，利用黄金时间处理重要的工作，大部分人早上的精力最好，就可以利用这段时间做最重要的事，这也就是我们说的吃青蛙。
2、按照优先顺序工作
首先，对你的价值观排序，根据价值观来安排自己的生活。
其次，根据80/20法则，你的80%收益来自于20%的付出。所以，如果现在你有10件事情要做，你首先要做的，就是找出最重要的2件，并且尽力去完成它。
然后，区分紧急事件和重要事件。紧急事件，是需要立刻处理的事。比如，突然来的电话或微信消息。
如何区分呢？只需要看一下，如果不做这件事，是否会有严重的后果。
比如，如果我今天不写文章，就会破坏自己的这个习惯，也会使别人不相信自己，所以这是重要的事情。
最后，忽略琐事。不要先处理小事，小事只会越来越多，结果重要的事情无法完成，正确的做法是吃青蛙。
3、养成高效的工作习惯
首先，养成完成工作的习惯。也就是说，做事要善始善终，一旦开始工作就要下定决心坚持到工作完成。
比如，我每次都快速地看完一本书，并且写完一篇文章，这样我就会越来越自信，效率也会越来越高。
然后，强迫自己完成工作。我们总是害怕去做一些工作，这时我们就要设置明确的截止日期，强迫自己完成，并且一次只做一件事。
比如，我想去看一篇文章，但自己总是逃避，我就可以强迫自己在今天完成，这样就不得不去做了。
最后，把相似的工作放在一起处理。比如，集中时间发文章，集中时间回复消息。
好了，看了这篇文章，你最大的收获是什么呢？欢迎留言讨论。
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