暗示

如果了解到心理学知识，应该可以知道，

有个很常见的心理治疗法，就是暗示。

无论是从自卑，暗示自己很好到自信；

还是从敏感，暗示自己没什么大不了到释然。

我也有用到过，

可能最早是从自己的某些进步，得到了别人认可。

后来第一次自我主动暗示是“我在这呢”

这让我踏踏实实把飘忽的思绪回转过来，

也让原本可能担忧、不自信的杂念，被强有力的呐喊，

还魂到了自我本身。

包括我在记录的时候发现，

有时候我又陷入了某种纠结，

等我想起来又自我默念一些话时，

想起来这些话很熟悉，在有几次的场景碰到过。

但是我还没能牢牢刻印在内心，

所以总是忘了想起来。

悲观点叫反复复发，未能痊愈。

乐观点叫至少已经有过几次了，是好转的迹象，多来个几次就熟稔了。