一身酸痛

2022-10-04 本文已影响0人一个喜欢追风的女子

很久没有锻炼了，以致于今天下午骑行不到60分钟，到晚上就一身酸痛了。其实也仅仅是骑几个上坡时，用了力气，但实在的讲并没有多累。唉，看来确实上年纪了。折腾几下就着不住了。

用大脚桶泡了好一会儿脚，并且用按摩肩颈的搞了好一会儿背，还是觉得寒气入袭。我要不要再用热水冲个澡，值得一试～～