情绪

  去市场买完东西还有一个小时的时间，想看下周围有木有充电桩顺便给车充下电，于是微信小程序搜一下，果然就在高铁站附近有。

  于是打开高德地图搜索，结果搜出来竟是1千多公里之外的广东省内充电桩，重新搜索依然是，再搜索还是，明明就在1千米左右的距离，死活搜索不到，不知道出了什么鬼还是搜索错误，本来就一个小时的时间，越急越乱，最后找到了，却是充电高峰期，满满的车辆排队充电，浪费了时间还急的不行，心情坏了起来。

  老公倒是毫无情绪，依然兴致不减有说有笑，我却情绪低落一语不发，老公越说笑我内心越火大（当然没发出来），到后来老公也莫名其妙。

  我一语不发，静静地坐在车里，一路上体会自己的情绪，理清自己的情绪源头来自搜索充电桩开始，因为想高效利用那一个小时的时间却没能做到而产生懊恼，进而又因老公“不识相”的快乐而快速聚积。

  其实每个人每一次的怒火都不可能是单一原因，大多数怒火喷发的背后都象大海一样由无数无数支流汇集，却只因为缺少对自身情绪的感知而任由自己被自身情绪绑架，身不由己。

  对于生活对于陪伴我们的家人，我们感受到包容的同时更该感恩。

  人是情绪动物，而驾驭情绪如此艰难，需要有强大的内在力量，当想清楚了自己想要的是什么之后，不论控制情绪有多么难以做到，也要一次次的渐进练习，就像爬山，很难很累，但最终会到终点。