031-格格的第7件新鲜事

No.7 攀岩

今天和学姐约了午饭，聊聊近况和规划。而后，她带我去了一家精品咖啡馆，尝尝浅烘焙和深烘焙的豆子不同的口感，收获了很多关于咖啡的知识。下午，她和朋友约好一起去攀岩，我也有兴趣尝试，便跟着一起去了。

攀岩是由登山衍生出来的运动，对于人的力量、爆发力、平衡感、灵活性都有很高的要求。我这回一共尝试了三次，第一次到1/2，第二次离终点一步之遥，第三次2/3，力竭。

感受：

除了身体素质之外，意志力很重要。由于第一次只能攀到1/2，我有点怀疑自己可能水平就这样吧。于是，第二次爬到1/2时，我嘴里开始念“我不行了…”我马上意识到，这不是给我自己泄气么，马上改口“加油，我可以的”，腿一蹬就过了那个心理关口

我恐高！能上不敢下，特别是第一次攀到一半已经没力气了，上也不行，下也不行，学姐在下面叫我，“果断松手，身体往后坐”，我想，“死就死吧”，一松手，眼睛一闭，就滑下来了，还是蛮刺激的

小臂和核心肌群酸胀感明显，腿部比较难使劲。在攀爬的过程中，身上多处肌肉都是抖起来的，应该是被激活了吧，哈哈

攀岩 欢迎和我一起挑战1000件新鲜事