精油学习——尤加利

尤加利精油是由精选的尤加利树的叶片萃取而来的。尤加利树属于桃金娘科（Myrtaceae）植物，原产于澳大利亚、塔斯马尼亚岛（位于澳洲东南方）及附近的岛屿。尤加利树共有500多种，但柳叶桉树和蓝胶树（又称发热树或蓝胶尤加利）的精油因其药用价值而被采收利用。

1.改善呼吸系统

在所有的精油中，尤加利精油被认为是对抗呼吸系统疾病最有效的一种。

2.缓解咳嗽

尤加利精油是最有效的止咳精油之一，因为它是一种祛痰剂，可以清除体内造成你咳嗽或恶心的微生物和毒素。尤加利精油还能让你在感到鼻塞和流鼻涕时更容易呼吸。

3.改善季节性过敏

尤加利精油的成分，如桉油醇和香茅醛，具有抗炎和免疫调节作用，这就是为什么这种精油经常被用来缓解季节性过敏症状的原因。

4.抗击感染

多项研究表明，尤加利精油及其主要成分桉油醇对多种细菌、病毒和真菌具有抑制作用。另一项实验室研究表明尤加利精油对单纯疱疹病毒有直接的抗病毒作用，这种病毒会导致包括生殖器疱疹在内的感染。

尤加利精油还可以作为抗真菌剂，对抗真菌感染，如假丝酵母菌和趾甲真菌。