第二十天

英语学习25分钟，锻炼40分钟，跑了7公里，拉了13个单杠。

坚持每天锻炼，坚持每天学习，坚持给自己一点动力，向上向好，不要颓废！

哪怕每天进步一点点，也是好的。

多学点知识，多看点书，思维方式就会不一样。

做事情，要干一件成一件，不要把精力分散了，做好多事，结果一件没成！