keep，把苦练成甜

今天做完运动，全身酸爽。

今天keep给我安排了k3的难度，平时只练k1难度的，一下子给我排了个K3的，那个酸爽。

一边喘气，一边流汗，一边全身肌肉都在颤抖。

练的时候就在想，我为什么要这么虐自己呀！

舒舒服服窝在沙发上刷手机 也很过瘾啊！

为了什么呢？

为了让自己可以穿进S码的衣服？

为了让自己在镜头前面可以更加上镜？

为了一个健康的体魄？

为了给孩子做好一个好榜样？

为了让自己分泌更多的多巴胺，心情更愉快一点？

为了不被打卡群割韭菜？

为了发泄和减缓焦虑的心情？

好像找不到不健身的理由！

做一条咸鱼确实很舒服。

但是健完身之后那种满足感，身体健康 愿意医院的那种感觉，更加让人愉悦。

人生呢！就是要不断的折腾，不断的给自己找难受！

太舒服的日子过久了，就跟清水煮青蛙一样，慢慢就把自己给磨掉了。

keep今天有一句话很打动我，把苦练成甜。

是的，这么辛苦的健身都可以坚持了，还有什么不能坚持的呢？

想想每一次颤抖的肌肉！

每一滴留下的汗水！

每一次沉重的脚步！

都是在让我们对这个世界说，即便很难，但也努力也一定能做到。

即便这个世界上所有的人都不相信你，但是你一定要相信自己。

你能行

你说自己行，你就一定行。

你说自己不行 ，你就一定不行。

人生，其实很多时候就在你是否勇于自我突破！