日记-62.2023-12-11

本周（2023年12月11日至12月17日 第50周）计划：

计划1：继续进行阅读打卡365天的挑战，每天阅读不少于1小时，本周阅读完《好好说话1》、《暮色将尽》。

计划2：进行日更任务，完成日记7篇，不少于800字的写作1篇。

计划3：工作日上下班通勤听《一席》不少于45分钟，每天听演讲，朗诵文章不少于2篇。

计划4：持续运动健身，每天步数不少于1万步。

计划5：专业知识类学习工作日不少于4天，《GMP指南-质量管理体系》，每次阅读不少于20页，P186-230。

计划6：房子装修方案与装修公司跟进。

计划7：开始准备年终总结报告提纲。

计划8：设备采购提申请。

上周（2023年12月04日至12月10日 第49周）计划完成情况：

计划1：继续进行阅读打卡365天的挑战，每天阅读不少于1小时，本周阅读完《好好说话》、《时间的针脚》。

完成情况：阅读打卡挑战的第184天，周阅读时长13小时21分钟，本周阅读完《时间的针脚》，《好好说话》读到82%，《暮色将近》读到69%。

计划2：进行日更任务，完成日记7篇，不少于800字的写作1篇。

完成情况：日更完成。简书完成日记7篇，装修日记1篇。日更至第89天，写作字数10.3万字。

计划3：工作日上下班通勤听《一席》不少于45分钟，每天听演讲，朗诵文章不少于2篇。

完成情况：喜马拉雅累计收听993h，累计朗诵文章40篇。

计划4：持续运动健身，每天步数不少于1万步。

完成情况：未完成。总步数63919步，平均步数9131步，消耗2023千卡（相当于消耗8个汉堡），距离43.22公里（相当于走了108.06圈标准操场）。

计划5：专业知识类学习工作日不少于4天，《GMP指南-质量管理体系》，每次阅读不少于20页，P120-200。

完成情况：未完成，学习3天。学习《GMP指南-质量管理体系》阅读至P186。

计划6：设计房子装修方案。

完成情况：已完成，现在在找装修的人或公司。

计划7：开始准备年终总结报告提纲。

完成情况：未完成，还没开始动笔。

计划8：安排安全设备的年检，相关部门的调研及其他日常工作安排。

完成情况：已完成。

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2023年12月11日（农历十月二十九）  星期一  天气：阵雪    温度：-6/-10℃

叫我起床的不是闹钟是梦想！

起床：08:30    就寝：23:58（昨晚）

计划1：微信读书阅读《好好说话》、《暮色将尽》，阅读时长不少于1小时。

计划2：完成日记1篇。

计划3：上下班通勤时间收听《一席》不少于45分钟，朗诵文章2篇。

计划4：运动步数不少于1万步。

计划5：周六、周天一直在下雪，周一全员扫雪。

计划6：灭火器年检及更换标签。

计划7：与装修公司对接装修事宜。

B、昨日重要成果：

成果1：写作：完成日记1篇。

成果2：阅读：《暮色将尽》，时长41分钟。

成果3：步行10612步。

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

记录1：周一的早晨外面还在飘雪，往常20分钟的路走了半个多小时，终于小心翼翼的到了单位，上班第一件事扫雪，因为还在下，先扫了道路中午一点多把厂区的积雪全部清扫完毕。

D、财务检视

收入：股市开盘终于红了，收盘2991，基金正收益。

支出：无。

E、人际的投入：无。

F、个人精进

写作：完成日记1篇。

阅读：读《好好说话》、《暮色将尽》、《挣脱：一个律师的女性辩护记录》 ，时长2小时。阅读完《暮色将尽》，耗时4小时4分钟。

学习：喜马拉雅听《一席》37分钟，朗诵短文2篇。

G、好习惯打卡

阅读

朗诵

散步

写作

H、其他

晚上去装修公司看装修材料及谈装修细节。