小记

今天周六，看了一篇文章，介绍了隔天禁食的效果，于是我选择相信。

今天尝试一下禁食，看看效果如何，已经过去半天了。目标是三个月，只是上班期间不吃东西扛不住，还是要吃的，以后只能隔天晚饭不吃。