我从学神那里带来了些好东西，你们爱看不看哦

Scott Young 图片来自知乎

伟大的学神，《如何高效学习》的作者斯考特·杨（ Scott Young）也在知乎上开了一场live。门票反正也就2.99RMB,作为考神的终极狂热小粉丝当然不惜这个价格也进去观摩了一下考神的风采。不认识他的同学可以看看上图他在知乎的简介，是一个不折不扣的大学神。

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首先我们的Scott提到了一个关于高效学习的app,叫做 ankiapp flashcard关于这个东西怎么用，我还真的不会。但是刚才我浏览了一下。

我从学神那里带来了些好东西，你们爱看不看哦

这个app的ios版要163块钱，是一款非常贵的app，不过呢它的安卓版本是免费的。也许有些ios用户看到这个价格会望而却步，但是目前我知道的，好的app往往是值这个价钱的。毕竟，当你学会如何去花你的钱而不是节省的时候，你就离精英不远了。

当然你想先了解一下具体的使用方法，可以去知乎关注一位叫做余时行的用户，他的专栏里面详细的介绍了这个软件。（里面的介绍也稍微复杂，不过好的东西往往都需要有点耐心去破解，要是很轻松得到的东西当然就是不值钱的东西。我都告诉你途径了，做不做就是你的事儿。）我不是卖广告，我可开发不出来这么高级的玩意儿。

下面进入正题，考神给我们的五大建议。

1.快速获得反馈

考神说他原来有一段时间学习画画，刚开始画的特别的丑，不过他决定让自己画出一副自己满意的素描画，就花了一百个小时进行绘画。然后每次画完都进行对比，总共进行了也就一个月，很短的时间，他的作品有了质的飞跃。

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这是刚开始和后面的作品的对比图，效果很明显，他在一个月内会不断地快速的进行练习，拿几张来作速写，就是在短时间内画出人物的特征。再拿几张来认真画，在不断地快速反馈中可以迅速得到提高。这是他的事迹，我来举个例子吧。

就类似于你在一个月后进行一次数学模拟考试，那么你就应该拿出卷子每日进行不断地练习，并专攻一些薄弱点，并且做完之后要检查有没新的薄弱点，解决了哪些问题，这样就叫做快速反馈。速度一定要快，反馈一定要经过思考，这样才能完成考神的这条建议。

2.创造深入的理解

在这里考神提到了一个非常著名的技巧「费曼技巧」。费曼是美国的一个很牛逼的教授，他曾经说自己可以很快速的掌握一门自己完全不熟悉的课程，当然他成功的做到了。这是怎么做的呢。我把技巧的核心帮大家提取出来了。

㈠找到你要解决的目标

你想完成一个什么计划，想搞定一个什么课题，这时你的心里肯定会存在着一个问题。就像我想学摄影，我就会问相机的光圈是用来做什么的？

㈡快速的搜索有关于解决你的问题的资料

关于光圈是用来做什么的这个问题，我们现在拥有了互联网这个宝贵的技术，搜索引擎马上就动起来，你可以在百度问，在维基问，在知乎问，在豆瓣问，在简书问。搜集大量的资料来帮助你解释这个问题，如果找到的一个解释非常的难理解，就去寻找一个简单的解释。通过各种资料与各种查阅，迅速的就可以理解掌握这个问题的答案了。注意，搜索的过程中不要去查其他的问题，专注解决你最开始提出的问题就好，不然就无法深入理解你想要理解的问题了。

㈢给你的答案一个回答

现在回过头，你已经知道了相机的光圈是用来做什么的，那么你就要写下来你的答案。如果你能将你的解释清楚的介绍给一个跟原来的你一样不懂光圈是用来做什么的人，我想你已经确实的达到了你的目的。

如果想深入了解「费曼技巧」的可以去阅读斯考特·杨写的《如何高效学习》这本书。

3.高强度的学习

考神提到了两个练习的概念「刻意练习」与「广泛练习」

刻意练习就是你离你的目标有一座大山阻挡着你，也就是比较难完成的目标，这时候你就需要利用刻意练习来跨过这座大山。也就是高强度的练习，就像考神一个月内用一百个小时不断地去挑战这个肖像画一样。你也需要对一件比较难完成的事情进行大量高强度的练习。

类似于你如果要练腹肌，就必须隔两天就进行训练并且要达到腹肌有酸痛的感觉才能有效果一样，没有感觉的时候就要加量训练，若是每天都不痛不痒的做两个仰卧起坐这样就算坚持一百年也练不出个什么。

刻意练习再举个例子，像英语听力这种东西很难提高的就需要刻意练习，短时间内听大量的英语材料（当然是认真去听）才能达到效果。

而广泛练习呢，则是一些需要做又很简单完成的事情，就像你离你的目标只是一条宽敞大路。就像背英语单词，这种事情不难做，但是需要大量的积累，就需要长久以往的每天花一些时间来做词汇的记忆。重点在于量，在于广泛。

有一本书专门讲刻意练习的就叫做《刻意练习》，深度学习发烧友可以搞一本看看。

4.习惯的养成

考神重点提到了习惯对于一个人的作用，我想当然是非常重要的，当一件事情成为了你的习惯，将会大大的减小你的自控力负担，让你可以把毅力自控力花在别的事情上面。

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这是考神的30天习惯养成表，这样的习惯培养没什么特别好的方法。当然考神还是说了一些诀窍。

㈠要从简单的事情完成

考神说他有个朋友办了健身卡但是老是完成不了，那么他就建议他朋友每次只用摸到健身房的门就可以回来了，结果他就觉得这很简单，比进去大汗淋漓的出来简单多了。他就每天都去摸门，结果很多时候都觉得挺有精力的，就多做了很多运动再回来了，健身卡也没有浪费掉。

举一反三不用我来教大家怎么做了吧。

㈡大家刚开始的时候都很垃圾的

考神说大家别太在意一开始做东西做不好，没有人能先学会跑再走路，大师也是从菜鸟起步的。所以调整好这个心态，别被自己一开始的坏表现给打败了。

5.学习动机——好奇心

好奇心才是人最好的导师，很多东西大家都应该感兴趣但是没有去做，考神也吐槽了中国很多学生都是被强迫着做这个做那个的。考神自己完成他的学习挑战都是因为自己特别喜欢做才去做的。没有好奇心，怎么可能有心思去翻过这么多的大山和困境呢。

另外很多东西也许你不一定喜欢，但是我想你一定喜欢掌握这件技术之后的感觉。就像也许你对计算机编程毫无感觉，但是当你学会编程之后编出了一个你自己喜欢的游戏，你可以改变你的游戏里面的世界和角色，这种感觉一定特别爽。这也是你学习的动机啊。

我总结的就到此为止了，如果各位看官对我说的内容觉得有意思帮助了你请给我一个喜欢吧，如果有不懂的地方欢迎私信来问我哦。