大脑如何学习-大脑基础(21)

大脑如何学习-大脑基础(21)

今日的环境

近些年，孩子们在非常不同的环境中成长。

-家庭单元已经和以往大不相同，根据皮尤研究报告，大约46%的小于18岁未成年的美国孩子生活在曾经被定义为传统的家庭：所谓传统的家庭，即两个异性父母头一次结婚。34%的孩子生活在单亲家庭。5%的孩子不与父母住在一起。他们的饮食习惯也在发生着剧烈的变化，因为在家做饭已经变成了一门消失的艺术。因此，孩子们鲜有机会，与父母或养育他们，关爱他们的成人们，进行晚餐时间的重要谈话。

-许多10到18岁的孩子,在他们自己的卧室里独自看电视和玩电子产品，导致严重的睡眠不足。没有成人的在场，道德把控的缺失，进而演变成易受不良影响的早熟大脑：因为他们不受控制地在电视或网络上，观看带有色情和暴力的节目。

-他们从学校之外的各种渠道获得信息，有一些信息来源是不精确，甚至错误的。

-他们在室内花更多的时间沉溺于技术产品。从而失去了户外的运动机会用以发展他们的大肌肉群，以及他们的社交技能。因此成人后也就无法，与他人以正常的尺度社交。有的时候，他们的社交媒体站点还充斥着有害且反社会表达。一个没有料想到的结果是，由于在室内花费的时间更多，导致肥胖儿童和青少年数量的增加。现在超过17%的6到19岁的孩子属于超胖人群，那意味着一亿两千七百万孩子属于这个群体。

-年轻的大脑应对科技的变化，在功能和构造方面不断变化，以便去包容环境中更多的刺激。为了让他们适应这种变化，大脑前所未有的追求独特性和与众不同-我们所谓的新事物。这种不断追新的行为有个黑暗面-那些环境刺激不足的孩子，可能会转向酒精或改变大脑状态的药品以寻求刺激，比如兴奋剂，安非他明。药物依赖性会进一步提升大脑对寻求刺激的需求，一旦达到一定程度，会导致大脑失衡，并诉诸极其危险的行为。

-孩子的饮食包含越来越多的会影响大脑和身体功能的的成分。咖啡因是非常强的大脑刺激物，少量的话，被大多数成人认为是安全的。但是咖啡因包含在很多十几岁孩子每日的饮食中。过多的咖啡因会导致失眠，焦虑，恶心呕吐，甚至导致一些孩子对阿斯巴甜或者其他食品添加剂的过敏症。过敏反应包含多动，专注力缺失，以及头疼。