为什么大家都在脱发

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近日，一个妹子的头发登上热搜，这位妹子年仅25岁，但其发量却只剩三成。听到这里，很多人第一反应肯定是：程序员。然而并不是，她只是公司的一位白领。

同样作为白领的你们，有没有感到一丝恐惧？

现在越来越多的疾病开始年轻化，脱发也是。许多年轻人，刚过20就开始担心头发的问题，掉发、脱发、发际线后移……“小时候总想把头发梳成大人模样，长大后才发现大人没什么头发。”

那么，这么多年轻人脱发的原因究竟是什么呢？

一、饮食不规律

很多年轻人毕业后都选择和别人合租房子，做饭并不方便。于是早饭经常不吃，中午点外卖，晚上点外卖或者吃个泡面。这样的饮食不仅不利于健康，还会营养不良导致脱发。

二、压力大

所谓压力不仅仅是工作上的，还有源于家庭的压力。现在的年轻人，对生活有着自己的规划，不再和老一辈的人一样20出头就赶紧找对象结婚生孩子，大多人对于婚姻并不愿意将就，于是常常遭到家中催婚，催着抱孙子。各种亲戚介绍相亲不断，生活压力和工作压力的双重夹击，让很多年轻人透不过气。

三、熬夜

现在不仅仅是程序员，很多职业也都需要加班熬夜，就算工作上不需要熬夜，很多年轻人也没有早睡的习惯。晚上躺在床上，刷手机莫名其妙地就到了一两点，追个剧追到天快亮，睡眠时间不足，不仅影响白天的工作，头发也越掉越多。

四、失眠

有的人不熬夜，但就是睡不着，11点躺床上，辗转反侧2个小时才睡着，明明早睡了，但实际的睡眠时间却很短。而睡眠不足很容易造成精神性脱发。小编之前就是入睡困难，后来养成了每天泡脚的习惯，失眠的情况改善了许多。

总而言之，除去遗传因素，大多数年轻人的脱发是由压力大，精神紧张、睡眠不足引起的。而泡脚的时候，适度的水温能够有效的帮助促进局部的循环，加速身体代谢，从而能够有效的改善人体所出现的各种疲劳，同时精神压力也能得到一定的缓解，对于改善人体的睡眠质量也有很多的好处。

因此压力大、睡眠不好而导致脱发的小伙伴不妨试试每天萃品堂热水泡脚。赚钱固然重要，但若是为了赚钱而赔上身体健康，那便是得不偿失了。

你有脱发的烦恼吗？你有缓解脱发的小技巧吗？欢迎评论区留言哦~