Mini习惯 | 三分钟热度

2020-01-05  本文已影响0人  素心s

原本计划是看完后,洗洗脸,刷牙就睡觉啦,当我正准备关着电脑时,想了想,如果不把刚刚看了几页的书籍写个笔记,会不会有点浪费。再说,明天再想写笔记的时候可能会忘记今天的小想法,还是留下一丝丝的痕迹吧。

今天,看到新的一节是motivation和willpower,说实话,看到这幅图片时,我是一脸的懵逼,根本不懂是什么意思,当我慢慢滴读到后面,一下子恍然大悟。其实这一小节主要讲的是“三分钟热度”。比如,我们做一些事情的时候,可能我们一下子被某个人或者某本书所激励,然后我们会行动,往往而言,我们开始的行动力很好,但是随着时间变得越来越长,我们的行动力会慢慢减少,甚至没有任何的行动力。

我们大家都明白,受到鼓舞或者有某个动机是很好的,但是它不一定可以培养成一个很好的习惯,因为习惯是需要不断重复,这就有点像是持久战,所以这就是为什么一开始很多人会很有热心做某事,而后的习惯也就慢慢消失了,这就是为什么许多身边人常常给我们说到:勿忘初心啊 ~~

另外,今天在读的时候,读到一个经济学理论---边际递减定律,书中说到你吃的第四块pizza没有第三块好吃,第三块没有第二块好吃,也就是凡事,第一次总是快乐的,最难忘的。在读到这一点的时候,一下子想到薛教授在《奇葩说》也说到这点(超开心,居然又看到这个理论),举的例子我忘记了,那我自己举一个吧。很多养牛的主人很想把牛养肥一点,一开始会使劲给牛食物,慢慢滴牛长肥了,也是看到这样的效果,主人继续增加肥料,增加的越来越多,最后牛可能不一定增长啦,也因为吃的太多而死亡啦。

1月额外增加的目标哈:少买穿着衣物,少点外卖,为旅行存一笔不到不小的钱吧,争取在公众号写一份总结 ~~

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