用日复一日的练习，激发身体的潜能，激活内在的自愈能力
2023-03-08 本文已影响0人
七彩霞健身瑜伽
医生的手往手腕上一搭说：“从脉象上看你可以慢跑了。”心头一喜，我终于可以自由地呼吸，自在的行走了。
最近的晨练，只是缓慢的走，各种呼吸的练习，多给自己和身体一些时间，让身体和体能慢慢的恢。
每天在晨曦里慢慢的晃悠，呼吸越来越深长，深呼深吸时，胸廓深处的疼痛感越来越轻了，简单的呼吸真的如此神奇，身体的自愈能力真的很强大。
我们要做的，只是坚持，用日复一日的练习，激发身体的潜能，激活内在的自愈能力，加油
