坚持分享1279天，坚持约练716次，2023-11-19

焦点解决短期疗法真的很神奇，就一个评量问句就可以完成一场咨询。太美妙了！咨询师感觉很舒畅，来访者也感觉很敞亮。

来访者带着他自己的问题迷茫、矛盾、纠结的时候，用一个评量问句，让他看到了他自己做到的，在叙述中理解了当时的人和事，发现了自己生命经验里许多宝贵的经验，也发现了解决问题的办法。他真是带着他的答案而来。

这个咨询40分钟就可以了，而我硬是把时间拖到50分钟，还超了四分钟。感觉结尾部分让这个咨询逊色了一些。有些遗憾哦。