运动配上音乐就很奈斯

    不难发现，现在大多数人都开始注重身材管理，开始健身瑜伽等各种运动。各种软件APP也层出不穷，像keep里都有各式各样的教程，足不出户也可以开始运动。

      最近在家里我也有在每天运动，有氧结合无氧。像有些运动，强度不小，做整个课程下来就会很累，甚至中途都想过放弃，但如果边听音乐边做运动就能够坚持。

不戴耳机半程，戴耳机全程。

      戴上耳机，伴随着音乐做运动，整个人的注意力就不再专注于运动强度带来的酸胀，往往能够事半功倍！

音乐＋运动yyds