《超级个体》学习7

《超级个体》学习7

第一部分:有一个问题能让你放弃存量，彻底清零

一个观察:一个人对外界的判断是稳定的，反应是固定的，爱憎是固定的，他的认知成长已经死了。

有些人25岁就死了，但是要到75岁才埋。

一个观点:行为心理学有个概念叫做“所有权依恋症”，讲到人对于已拥有的东西会很珍视，不放手，本性有三大非理性怪癖:

1.总是对已拥有的东西迷恋到无法自拔

2.总是把注意力集中到自己会失去什么，而不是得到什么，对于损失有种强烈的恐惧

3.我们会经常假定别人看待问题的角度和我们一样。

其实很多人早就破产了，只是活在还没有破产的组织里。

一个策略:怎么治？时常逼问自己:假如我们公司已经一无所有，一定要去干的事情是什么？然后我们就去干那件事。这种心法就是创业者心法。所以抛弃所有权依恋症的最好方式，就是假装自己一无所有，假装自己一无所知。

如何给职场做清零术呢？

1.清零能力，每隔两年重新评估自己的能力。现在你有哪些能力？在市场上是什么价位？是在升职还是贬值？你有哪些潜在能力是市场需要的、升职空间更大的？

2.清零简历。删除没有价值的能力和资历，增加新的。

3.清零知识，从清理书架开始。书架不是已读书目的展示台，而是必读和要看书目的知识库。

4.不断学习，跨界学习。一种思维方式就是一个世界，比如读计算机的，可以学心理学，让你的程序更懂人心。

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第二部分:你和物品的关系，就是你和自己的关系。

一个观察:我们和物品的关系，往往是我们心智模式的外在投射。在你占有物品的同时，物品也在占有你。

一个概念:断舍离。

断:断绝不需要的东西——少买（断）

舍:舍弃多余的废物——多扔（舍）

离:脱离对物品的迷恋——不执迷于物欲（离）

断是入口，舍是出口，离是最终达到的各得其所的理想状态。断舍离其实是一种日常的修炼:如何通过收拾东西，观察和修炼自己清零的心智模式。它的主角不是物品，而是你自己。

通过整理改变自己的过程有3步:

1.不断审视自己和物品的关系:发现身边所以不需要、不适合、不舒服的东西

2.通过审视，将关注重心从物品转换为自我，通过整理，重新认识、发现和肯定自我。

3.把物品替换为自己需要、舒适、舒服的东西，改变精神面貌。

通过向外整理，引发内在改变。

一个策略:人们舍不得扔东西原因有三个:执着过去、逃避现实、担忧未来。

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第三部分:如何在不确定的时代，过零库存的人生。

一个观察:如果只刷新认知不行动，慢慢地你也会对学习产生依赖，而无力行动。

一个策略:1.明确一个观念，清理的主角不是物品，而是现在的自己。断舍离的原理:以自己而不是物品为主角，以现在而不是过去或者遥远的未来去思考什么东西最适合自己。

2.从怎么看都是垃圾的东西开始下手，单点突破。过程是减少、分类、收纳。

3.更好更聪明的舍弃。利用网络APP转手,举办清理人生的聚会,每天扔一件东西,通过总量限制和每次主义，从源头上防止物品泛滥。