当我们谈论如何更好地生活时，都离不开说到阅读习惯。很多人由阅读获得知识，并运用在实践生活里，活出了自己想要的状态。

可在阅读过程中，你会不会碰到这样的情况：

不知道自己适合看什么书，很容易受到别人推荐、广告、销量排行榜影响？买了书之后，堆积成山，但都没有读过？

阅读的时候很难找到重点，并且花费时间很久，不知道怎么做读书笔记，做笔记时很难提取关键信息？读书之后，不知道怎么应用，很难进行参考跟查询？

如何算是有效阅读一本书呢？我们又该怎样在读书之中塑造自我呢？作者在这本书里给出了答案。

《如何有效阅读一本书》

《如何有效阅读一本书》的作者是日本笔记本作家奥野宣之，这本书主要从选书、购书、读书、记录到活用等五个步骤，提供一整套科学、高效的读书方法。其中着重强调的是如何高效地做读书笔记，牢记书本的精华，将知识转化为智慧，并得心应手地运用。

这本书有趣的是，作者把“读书笔记”类比于日本的特色料理“葱鲔火锅”，通过“葱鲔火锅式”的料理搭配，让读者有眼前一亮的既视感，形象地说明读书笔记要采用“摘抄+感想”的形式，才能让读过的好书记得住，用得上。

在作者看来，读书最重要的是要有扎实的收获。即使一年读了1000本书，或者拥有30分钟读完一本书的能力，在有扎实收获的前提下都是苍白无力的。

本文就如何有效阅读一本书，制作读书笔记，分享以下三点内容：

一、你真正想读的书是什么

如何选购一本好的书籍呢？我原本以为作者会直接介绍选书和购书的具体方法，没想到作者在一开始的时候提出了读书的目的——你为什么要选择阅读？你为什么要去读一本书？你为什么要买这本书……

这样的感觉给我犹如当头一棒，有时我们会因为某本书可能对自己有用就去读，不知不觉就读了很多看似有用的书。其实何止是选书和购书，当我们要去做一件事情的时候，我们都可以问自己这样的一个问题，我为什么做这件事情，才能知道自己内心的意愿强不强，想要的是什么。

选书，就是收集日常生活中所有跟书相关的信息，记录想读需要读的书。购书，就是根据自己的需要，检查书籍是不是值得购买。

购书清单

作者告诉我们，可以通过“书名”、“作者名”、“出版社名”三个信息为线索，制定购书清单。不管我们是在浏览报纸广告，还是在公众号、豆瓣社区，抑或别人的书评和推荐，都可以采用这种方式收集图书购置清单。

通过列购书清单，一来可以培养我们带着目的读书的意识，二来可以帮我们找到真正想读的书，同时看清自己真正的读书需求。

阅读的打开方式

二、读书和做笔记方法

01 读书

读书，是在读的过程中做好写读书笔记的准备，把重要的部分找出来。

以前的时候，我没有做读书笔记的习惯。这本书的笔记法挺有意思的，于是我也尝试这种读书笔记方法。慢慢地，这种读书笔记法悄然改变着我的读书方法，在阅读时我变得主动寻找书中最能打动自己的部分。

在作者看来，当我们阅读的时候，遇到一些关键词、重要的句子、感兴趣的部分要标记出来。为此，他提出了三个标记重点内容的步骤：通读、重读、标记。

读书找重点

①通读，就是把觉得有价值的那一页折角。

②重读，就是读完后把折角的那几页重读一遍，如果仍觉得很好，就把那页的另一个角折上。

③标记，就是读一遍折上下两角的页面，如果第三次阅读后仍觉得不错，就用笔在上面做记号，接着再读一遍做了记号的内容，如果还觉得很重要，就把它抄在读书笔记上。

经过这三个步骤，可以筛选出对我们来说，最怦然心动也最有感触的段落部分。

02记录

记录，就是制作读书笔记，把读书过程中产生的感想或者思考体验记录下来。

在这本书里，作者总结了自身实践的两种读书笔记法，“葱鲔火锅式”读书笔记法，“剪报式”读书笔记法。其中，剪报式”读书笔记法，就是通过收集图书卡片或者复印重要页面裁剪下来，并结合读后感收藏起来的读书笔记方法。

“葱鲔火锅式”读书笔记法也即全书的重点所在，强调的是采用“摘抄+感想”的方式记录。

“葱鲔火锅式”读书笔记法包括两个关键要素：摘抄（对自己来说是重要的内容）、评论（自己对这部分的感想）。

在做读书笔记之前，要注意写下“写读书笔记日期”、“书名”、“作者名”这三项信息。

其中摘抄部分采用“○”表示，感想采用“☆”以作区分，交替表在段落开始的位置。

摘抄+感想示范

此读书法具体可分为三步：

第一步是写上日期、书名、作者名，第二步是摘抄部分，第三步是和写评论感想。

值得注意的是，在摘抄的时候，一定要摘抄让自己心动的语句，对自己来说最有感触的段落，而不是书里的重点。

在“葱鲔火锅式”读书笔记法中，我们摘抄获得图书的精华知识，并联系自身生活经验感想，这种方式让我们学会主动思考，才能真正掌握书籍的内容。

带着目的读书

三、阅读输出而提升自我

活用就是通过浏览读书笔记，在检索和参考的过程中，帮助自己获得智慧得到提升。

我们做完读书笔记之后，要养成重读的习惯，量化重读的频率，比如一周一次定期重读，如此可以从中获得新的收获，也可以加深对知识的理解和融合，更可以把过去的读书体验应用到以后的读书生活中。

读书的过程好比是做菜，购书清单是购买食材，写读书笔记是洗菜和切菜，可是很多人读书就停留在这个阶段，忘了最重要的开火炒菜，也就是通过笔记输出思想。

人们常说，当你为别人讲解书中的内容时，才会真正理解它。

为此，作者强调做完读书笔记之后，要积极输出，比如撰写读书评论、在社交圈发表阅读感受、参加线下读书会社群分享阅读心得等，从而促进思想的内化，加强知识的理解和融合。

输出&分享

小结

1、这本书主要从选书、购书、读书、记录到活用等五个步骤，提供一整套科学、高效的读书方法。

2、“葱鲔火锅式”读书笔记法也即全书的重点所在，强调的是采用“摘抄+感想”的方式记录。

3、做完读书笔记，要记得重读多分享输出。

思维导图