减肥:我们毕业了

今天是我们瘦身营的最后一天，如果你认同以下几点，那么你就可以开始了。

如不能，我们就需要重新看一下以前的内容。减肥是一个自我洗脑的过程，洗干净的标准如下:

1，所谓的情绪化进食并不是真的，唯一的原因是对小麦上瘾。

2，主食不等于小麦。

3，无小麦是一种生活方式。

4，一旦开始，就不要再吃了。

5，开始后，如果感到想吃，那证明贪吃的“小恶魔”快饿死了，不要上当。

6，自信我们的瘦身法，但要小心上当。

7，不要有21天的想法，放弃是永久性的。

8，放弃没有任何损失。

9，不吃小麦可以瘦，但不吃小麦不是为了瘦，而是因为不吃小麦可以减少很多病。

10，小心其它碳水，要限量。(如雪饼，我一吃就停不下来，所以我选择放弃。)

11，没有改天，现在就开始。

12，嘴巴干了，及时补充水。

每一点都要认同，才可以用我们的无小麦轻松瘦身法。

否则，别用。

因为，无效。