个案:高二男孩8个月无法入睡

今天接了一个青少年的心理咨询，男孩，高二。
来了一家人，因为是朋友介绍，妈妈先来见了我。妈妈见到我就一直说个不停: 我的孩子从小很听话，我的孩子各方面都可以，就是一点磨蹭、腻磨、拖拉。吃饭特别慢，从小吃饭都吃的很慢，穿衣服也很慢，做作业也很慢。
除了因为吃饭慢问题说他，没有为其他事情挨过批评。我的孩子心思重，最近晚上睡不着觉。现在已经严重影响到了学习，学习直线下降。没办法，我让他高一留了一级。
妈妈说，我儿子初中的时候阶段20名。
我说你的孩子成绩很好呀！
他
妈妈说，这不算什么，不算什么。
我听到了妈妈对孩子又很高的一份期待，也听到了妈妈对孩子取得的好成满满的否定和打压，甚至还有一些的抱怨。这位妈妈心里可能觉得他的孩子才应该是全校第一名。
这位妈妈说我经常给他讲道理，你要快一点儿，不要磨蹭。
我问效果怎样？妈妈说，没用。
我说孩子需要肯定。
妈妈说，我也经常肯定他，我也经常鼓励他。我问她，你是怎样鼓励孩子的呢？
她说，孩子，你看你个子长得高，又帅，就是学习退步了，你看我们的成绩跟谁谁谁比起来有很大差距，你要是学习赶上他就好了。
......
当孩子发生睡不着觉很长一段时间，差不多半年后，回家告诉妈妈的时候，妈妈说: 孩子，别人都能睡着，你怎么能睡不着呢？这不算事儿。
听了这位妈妈说了很多，我问她，在能睡着觉和成绩面前对你来说哪个更重要呢？妈妈说当然是学习。如果不学习那可怎么办？如果不上一个好大学那可怎么办？
我问她，如果这样下去，你的孩子会怎样呢？你愿意尝试新的不同做法吗？
妈妈说，我不敢试，我不敢放手，老师，你的意思是说让我不管他，随他去吗？
我说，我是说你可以学习新的方法，让你有智慧管理孩子，陪伴孩子，引领孩子，而不是走向了另一个极端，不管孩子。
你可以学习一种新的方法去智慧地管理孩子。因为上午在单位办公室见面，我约她下午给她做一个技术处理，让她感受一下孩子内心的想法。
到了下午约定的时间，朋友打电话说，孩子妈妈赶回家上班了，以后孩子爸爸可能要带孩子时间多一些，把爸爸和孩子留下来了。
我想好吧，能支持多少就支持多少吧。
孩子如约来到了我的咨询室。
我问孩子。你的困扰是什么？
他说睡不着觉，8个多月睡不着觉了，医院检查，竟然没问题，我期待有问题呢，有问题，他们都会觉得这是个事，检查没问题，没有人理解我，他们都说，睡不着觉也是问题？
我说，你睡不着觉，什么时候开始的？
他说，高一下学期。

我问，睡不着时，你的感受怎样？

孩子说，别人都能睡着，就我睡不着，我感觉自己不正常，有问题，我感到很孤独，很难过，很焦虑，甚至是绝望。
我问孩子，如果每种感觉最低分是零分，最高分是十分，你的这些感觉分别是多少分呢？孩子说，孤独可能有两分，难过有五分，焦虑有八分，绝望有五分。

我说，如果我们今天，先帮你处理一种情绪。你选择先处理哪一个呢？

孩子说，焦虑吧。
我接着问，你晚上睡不着的时候，那分焦虑的感受像什么呢？
他说，像断了双腿。
我又问，断了双腿会怎样呢？
他说，断了双腿会很痛苦，感觉自己成了一个废人，成了残疾人，很多次难受的感觉想死的心都有。
我带着孩子做了潜意识沟通，又用了八点法。帮助孩子去探索让他失眠的可能原因。
我一边轻轻的点击他的穴位，一边问，现在能想起失眠前发生了什么？
孩子说，我想起来了，我睡不着觉。是因为宿舍同学的呼噜声。
我说你是一开学和他们住一起的第一个晚上就开始失眠吗？还是和他们住了一段时间失眠的呢？
孩子说，我是在和他们住了几个月之后失眠的我又问，那在这次失眠之前，有什么样的人？事件，或者是画面，发生了什么呢？此刻你能想起来吗？
他说，在下学期一次老师检查作业时，当着全班同学的面，训斥了我，说了一些难听话，罚我在教室面积外面站了一周。

我继续问，你能看到老师吗？

他说，能。

我继续问，看到老师有怎样的表情呢？
他说，我看到老师，严肃的表情。
我说，你可以试着跟我一起说这样的话，老师，你大，我小，我接受你所做的一切。老师，谢谢你！老师，谢谢你！谢谢你用这样的方式推动我成长。老师谢谢你用这样的方式。让我越来越有力量。
我问，现在看到老师有怎样的表情？
孩子说，我看到老师笑了。
我问，你还有什么话想对老师说吗？
孩子说，老师。对不起！
我又问，你现在能看到老师吗？
孩子说，看不到。老师的影子已经模糊了。
我递给孩子一杯温开水，让孩子小口喝下，又开始了第二轮的情绪处理。
我继续引导孩子，此刻你还能想到影响你睡眠的有其他的哪些事件呢？
孩子说还有同学们的呼噜声。
我问他，你能记得三个同学的名字吗？
他说不记得。
我问你能看到三个同学的样子吗？
他说，看不到只有影子。

我说好，就看着他们的影子跟着我的引导说下面的话，我讨厌你们，你们影响了我的生活 ，你们影响了我的好好睡觉，甚至影响了我的学习，我讨厌你们！我恨你们！

孩子说，我恶心你们，我不想看到你们，我想离你们远远的，我看到你们就很生气、很愤怒。我想踢你们几脚，我想狠狠地揍你们一顿。

我告诉孩子，如果你觉得需要多说几遍，可以继续。

孩子继续说，我讨厌你们！我恨你们！我不想看到你们！...

一直等到孩子表达的足够，情绪宣泄释放的足够。，才停下来。

我问，你现在还能看到他们吗？
孩子说，看不到了，影子也消失了。
我又给孩子递了杯温开水，让孩子小口喝下。又给孩子做第三轮的引导。
我问他，你喜欢怎样的生活状态呢？
孩子说，我坐在书房里，窗户有阳光射进来。桌前放着我喜欢读的书，左边有一杯咖啡，院子里还有两只喜鹊。
我说，这样的环境，你的感觉是怎样的呢？
他说，平静、轻松、喜悦、放松..
我继续引导他，好，非常好，记住这个画面，把这个画面存在你的身体里，当你需要这样感觉的时候，就随时把这个画面调动出来。
我引导孩子做深呼吸，深深的吸气，伴随着每一次吸气吸入身体需要的所有养分，吸入想要的需要的轻松、自在，平静、祥和...
伴随着每一次呼气，把所有不属于你的不想要的，所有的不舒服的感觉，孤独、难过、焦虑、绝望，全部呼出体外。
引导他继续深入的呼吸，直到他感到足够再睁开眼睛。这时，孩子微微睁开眼睛，我看到他内心还有一份渴望，很快就闭上眼睛，继续深入的呼吸。差不多有20个左右的深呼吸，孩子才缓缓地睁开眼睛。
我问他，现在你的那份焦虑有几分呢？
他说，四分了。
我说那很好哦，已经由8分降到4分了。
我告诉他，我们的咨询，可以结束了。
当我的话音刚落，孩子眼睛已经睁不开了，很快入睡了，很快有了呼噜声...

我看到孩子，坐在沙发上，酣然入睡，看着孩子熟睡的样子，我在思考，为什么孩子在从小长大的家，为什么孩子在最亲的爸妈那里无法入睡，而在一个咨询老师的身边，陌生的环境，陌生的人这里，就这样快速酣然入睡呢？

同时内心有无限的感慨...也陷入了深深的思考...

通过这个个案呢，结合我最近讲的青春期系列课程，再一次深深的触动了我。

让我深深的感受到，孩子本没问题，是我们家长过高的期待，过多的抱怨、过多的指责，让孩子背上了重负。当孩子有一天无法承受时，外面发生的一件小事，就可能成为压倒孩子，让孩子们突然倒塌，出现突发状况的最后一棵稻草，其实真正的罪魁祸首并不是外在触动到孩子的那件事、那个人，而只是一个导火索而已。

对孩子来说，最重要的还是在家里，在爸爸妈妈妈那里有没有得到足够的允许，足够的爱，足够的肯定和支持，爱才是力量的源泉。

我在这里呼吁、呼唤: 所有的爸爸妈妈，如果爱你的孩子，就接受你的孩子和别的孩子不一样，就接受你的孩子和别的孩子有不同的特点，接受你的孩子有他不同的节奏。

如果你真的爱孩子，你就需要去学习怎样做一个合格的爸爸妈妈，如果你想支持到孩子，就需要学习做一个导师型父母，成为你孩子的精神偶像，引领他、陪伴他，支持他。