0109-0115.周成长总结

【一】分辨不出用错力和用力不够

1、与小伙伴交流平时的复盘日志，大家都有类似的问题，分辨不出用错力和用力不够；

2、用错力的反馈，反正是越走越远，但表现与“用力不够”类似，都是暂时没有正确的反馈；

3、可见及时且正确的反馈十分重要，这时即需要向外求助，求助权威和过来人；

4、下一步行动：

（1）如果陷入对用力方向或用力不够的疑惑，第一时间求助专业权威；

（2）仍需要辨别反馈的正确性，因为有时连专业权威的分辨都很困难；

（3）最佳的求助对象，是解决过类似问题，且善于表达转述的人，不妨多请教问题增加正向筛选；

【二】切勿习惯性的自我设限

1、找理由推辞，似乎这种操作多了，就会习惯性的以自己做不到为理由；

2、见到一些人经常这么操作，渐渐的也意识到，如果我们习惯了类似想法，很有可能就变成了自我设限；

3、本意只是理由、借口，对象是需要交待的人，然后又会变成以环境或困难为对象，在困难面前失去破局的信念，基本就不会再做尝试；

4、下一步行动：

（1）回归到切勿自我设限的信念上，碰到困难和问题，先想的并非是自己做不到，而是怎么尝试才能解决，这两种信念区别巨大；

（2）在日常审视反省中，也应加入对“自我设限”的跟踪，留意生活、工作中是否有类似行为，避免这行为变成习惯；

【三】契约精神

1、契约精神的核心是法治和道德，这正好符合中西方思想；

2、儒家道德体系，扩展到最后讲究“仁义礼智信，温良恭俭让”，但信是五常之一，即指信用、诚实；

3、但生活中特别好的关系，有时往往缺少契约精神，这种现象特别容易被忽视；

4、下一步行动：

（1）对包括自己在内的所有人，都应做到契约精神指导，这是行事的最根本；

（2）容易忽视亲密关系中的诚信，自己与自己的关系最亲密，要着重对自己诚实、守信；

（3）也要经常反思与人相处过程中的守信，不轻易承诺，承诺必应履约；

【四】由修仙破镜晋级的联想

1、看了些小说，武功和修仙者的世界，晋级瓶颈卡住，一定要走入现世，在生死对决中才会有领悟；

2、但目前没有具体的体会，不会武功也没修仙，这都是我联想的；

3、是否可以理解为，特别重要的顿悟，需要在关键时刻，那时因为注意力和各方面投入度最大？生死时刻把自己逼到更深潜能？远离舒适圈？

4、下一步行动：

（1）晋级的突破，一定需要高度聚焦，所以投入度很重要，主动思考和注意力要有保障；

（2）要想突破，一定要走出舒适圈，老待在之前的圈圈里，根本突不出来破不了镜，所以要“改变、尝试”：

（3）可以尝试在关键时刻逼自己发挥潜能，去做一些之前做不到的，这与走出舒适圈差不多意思；

【五】熟练的招式的确会更有效

1、投机交易中，在同样支撑阻力位，交易结果却不同，很多时候只是剧本设计的水平更高，更好应对了后市的涨跌节奏；

2、策略环节、剧本设计、预案，就像是下棋的布局，武功的招式，是可以封装很多套路的；

3、可见并不一定需要远超人类的反应和体能，做好很多事，是认知层次更高，有更熟练的招式；

4、下一步行动：

（1）熟练的招式，学习途径即是把所学或总结的方法内化，转化成自己更相信、依靠的“本能”，多注意这个学习转化的过程；

（2）虽之前提醒不要过于追求“方法论”，但认知层次仍能决定结果，要保持学习和提高；

（3）把招式封装，就能像连招一样快速运用。这与“心理表征”类似，学习大量模板再进行组合；

【六】多做尝试会超想象收获

1、经常需要查找和下载网络资源，有部分渠道的资料总卡脖子，由于需求小众一直是折中处理；

2、也尝试找方法解决，但因为过于麻烦，主观感觉不靠谱，所以自己放弃了；

3、直到意外的尝试，也许是需求面打开，有技术大能参与进来，发现获取通道变得十分简单；

4、感慨自己之前只是看到麻烦的表面，于是主观设限给自己关了一扇门，当时如果肯投入尝试，会更早解决问题；

5、下一步行动：

（1）不要自我设限，不要因麻烦而否定“可能性”；

（2）修正对“如无必要，勿增实体”的理解，不能把这当成偷懒的理由；

（3）建立“尝试清单”，把愿意尝试的操作记录进来，在闲暇时间安排“尝试”；

【七】继续学着接受“不好结果”

1、一直为了做好决策进行学习，但实际生活、工作中有太多分析之外的结果，这些结果都是我们应该坦然接受的；

2、意外属于无法控制的因素，对正常节奏干扰太大，这也包括在“结果”之内，属于不好结果；

3、谋事在人，成事在天。有时事与愿违，也属于不好结果；

4、下一步行动：

（1）只要是“结果”即有原因，不能只想要好结果，应学着接受所有的结果，这才是成熟的承担；

（2）很多“结果”只是当下的产物，可以着眼在更大层面决策，进行后期维护；

（3）接受结果的出发点，是为了能坦然面对，并诚实的做好反思总结，好的继续，坏的避免；