睡过头了

昨天拔河太累了，结果一觉睡到7:00去，居然错过了跑步的时间。

犹豫了一下还是爬起来跑步了，好在太阳不大，在太阳底下跑完了5.5公里。全身暴汗，衣服湿透。入夏到今天之前都没被晒黑过，就今天就跑5公里，明显的感觉被子晒黑了不少。

晨跑一般是在太阳出来之前结束，夜跑更加没有被太阳晒，所以一直没有被晒黑。都怪昨晚自己贪睡了，错过了跑步的最佳时间，但是又不能因此而放弃。我是慢跑跑完了5.5公里，跑完很是舒服。看别人随随便便就跑了半马，真的是羡慕。

曾经我也是随便就能跑10公里的人，现在基本上都是5公里，6公里就很满足了。唉，好汉真的不能提当年勇。跑步还是要坚持，舒服最重要。不管怎么样，我还是要跑下去。跑步真的可以治愈一切的矫情，还有内耗。