跳出“动力”陷阱

动力是个好东西，可是它并不可靠。如果依靠动力写读书复盘，可能会遇上一些坑。总有那么几次，你根本不想让自己想复盘。

重复的事情做多了之后，热情会慢慢递减。一位老师曾经分享过这么一个学习英语的好方法：每天读5分钟英语。他说很多学生动力满满地开启了读英语之路，然而除去前两名，坚持天数第三名的学生也仅仅是三个月。大部分学生在一个月之后就放弃了。

“只有在精力充沛、思维模式健康而且没有受到强烈诱惑时，我们才有可能依靠动力成功。”

今日金句分享：

001 习惯形成的第一个信号是抵触情绪减弱。

002 意志力可靠，但前提是你没有把它耗尽。

003 “塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。”