控制欲太强怎么办？

你有没有控制欲强的父母？不管什么事情都要服从他的安排？

你有没有控制欲强的恋人？你的任何行踪都需要跟他汇报？

你有没有控制欲强的朋友？不管什么事情都必须由他决定？

其实不管是男方还是女方，在亲密关系中出现控制欲强的表现，就说明在未来的家庭、亲子关系以及朋友关系中，你都会存在“强迫”他人的意识行为。

什么是控制欲？

控制欲是指对某件事或者某个人存在着绝对支配的主观意识欲望。

直白点说，就是不允许事态的发展和他人在思想及行为上有任何违背你意思的情况出现。

为什么会有控制欲？

为什么你总想着控制身边事物的发展以及身边人的行为呢？

只要是进入你的世界，任何东西都成了你的所有物般，你就是自己世界的王，而其他东西都必须臣服在你的脚下，任你指挥。

事实上这是陷入了一种不确定性陷阱中，也就是我们常说的“安全感”。

不确定性会让我们感到焦虑，特别是无法预知到的事情，总是让人期待又害怕，没有安全感的人就会希望通过控制一些人或事，来给自己安全感。

只有控制了身边的人，只有完全按照预期发展的事态，才能给你带来“确定性”的快。感。

怎么缓解控制欲？

控制欲是人的一种心理作用，其实很难从根源上去解决，因为我们需要先探究自身的控制欲影响因素来源，也就是思考，是什么原因让我们拥有了控制欲？

更深层次地思考，是什么原因，让我们如此没有安全感？

我想，根本原因是爱，是底气。

一个感受不到爱，心里没有底气的人，是最恐惧“不确定性”的人。

不管是什么样的外部因素导致你的缺爱，你都不应该让这份伤害溢出来，成为捆绑住他人的枷锁。

是的，控制欲就是一道枷锁，是你捆住身边人的武器。

你迫切地需要别人来替你承担这份伤害，因为你自己解决不了，你无法抵御不确定性因素所带来的任何不良影响。

所以控制欲在我看来，其实是一种求救，仿佛别人成了你的解药一般。

但是这种控制是不平等的，如果你只能给别人带来伤害，只能跟别人索取帮助，这样的关系势必不会长久，所以有控制欲的人，只能选择自救。

人生唯一能确定的就是身边的不确定。

你能做的，是接受不确定以及将不确定变成确定的事情，不管这件事是能或者不能。

我是建议在这件事上，得到不如失去，能不如不能，这是一场心理的博弈。

得失心太重的人就有强烈的安全感需求，需要靠一次次的得到来让自己内心充满安全感。

如果我们不需要得到呢？如果我们不需要这件事一定得完成呢？

尽力就好了呀，生活还有很多的事情需要我们去做决定，若大大小小的事都需要消耗我们的精力，那不是很累的一件事嘛？

所以放宽心态，认真想想这件事是不是你自己的事，因为有很多事情其实是别人的事情，但控制欲让我们将自己放在主人翁的角色上，擅自为别人做决定。

你能控制的，只有你自己的人生。