跑十公里，啥时最难？

对一个不怎么运动，也不怎么跑步的人来说，这十公里的旅程哪段是最难的？

我觉得，有两个点是最难的。

第一个是还没开始跑之前，甚至是远在下定跑步的决心之前。因为，走出舒适区是非常需要力量的，我们可能纠结很久，花了很大力气去逼迫自己，还会对自己能否坚持下来抱有很大的怀疑和犹豫，然后，当有很大的阻力来袭之时，比如大风大雨了，大家都说跑步伤膝盖了等等，放弃就是多么顺理成章、心安理得的结局。

第二个，个人觉得是五六十公里的拐点。跑步开始的新鲜劲过了，轻松感被疲惫取而代之，能量逐步消耗，心跳加速、口干舌燥的状态让你开始怀疑自己坚持到底的能力，意志不那么坚定的人此时很容易停下脚步，就此作罢。

但只要过了这个痛苦的拐点，似乎慢慢就进入了完全不同的感觉。你会开始适应跑动的节奏和状态，甚至疲劳感下降，一种舒透蔓延全身，信心也随之而来。待到接近终点，你可能还会有种不舍的感觉，并暗暗高兴，自己坚持下来，果然是有回报的。

所以，能坚持迈过五六十公里，就意味着更大的胜利概率。