郑道老师分享
那么接下来就开始进行我们肾脏激活的教学。那么关于肾脏部位很多人不大了解，但是我告诉大家，这是决定我们人生命运的一个身体器官。从心肝脾肺肾，我们人体的五脏六腑来讲，肾主要的是发动机的作用。我举个例子，比如说一台车，如果说发动机不行，你想一下这台车会怎么样？就没有动力对不对？它只是个摆设。那一个人也是一样，如果说肾脏不够强大，那么他就没有自信，比如说作为一个男人就没有能量，通常来讲胆子就会比较小。
那女人也是一样，如果肾气不足的话，通常就会气血比较虚，所以就会带来一些困扰。
那么接下来咱们教的这一招就是如何来激活我们的肾气，让我们能够真正的通过激活肾脏来提升我们的整个身体的能量。凡是对身体比较了解，懂点中医理念的，都听过一句话，叫肾气足，百病除、肾气不足，百病缠身。那么肾跟我们人体来讲，它主导着主观的作用，而且是肾脏它还决定我们的寿命，因为肾决定性能量那么性决定命。
首先第一个，肾它决定我们的头发，你会发现肾虚的表现是什么？比如说脱发，对吧？白发，那么这都跟肾虚有紧紧相关，所以强肾就可以让我们的头发越来越旺。
那么第二个肾它还主我们的皮肤，一个人为什么皮肤衰老的快，那跟肾虚肾亏他也有直接的关系。第三个点就是决定男人的性能量跟女人的性魅力，都跟肾脏有直接关系。你看我们讲十男九虚，什么虚就是肾气虚，所以说强肾是核心关键。肾还主藏精，先有三宝日月星，人有三宝精气神，当你肾脏强大的时候，他的藏经的能量就会更足，所以你这个人的状态也会更好。
而且是我们都听过肝肾是主什么的，主排毒的，对吧？你看一个人一旦肾衰竭之后基本上就废了，为什么？因为它的代谢功能大的代谢系统消失了，那么这个时候代谢不出去，那就会形成什么？比如说尿毒症对吧？这些问题的产生都是因为肾衰弱的一种表现，所以各位要想身体健康，要想能量强大，必须要从强盛开始。
而且很多人说想获得财富，你有听说过吗？肾主水水主什么？水主财，所以说要想获得财富强盛也是核心关键。而且是很多的一些人说，问说小孩子要不要强肾，记住小孩子更要去找到一种方法去不断的去激活自己的肾脏，为什么？
因为它主发育对吧？为什么很多小孩子发育不良？除了给饮食跟作息习惯有关，还跟什么有关？比如说他在自我消耗的过程当中，然后导致一些什么？发育的衰弱，能量的不足，就会形成发育不良，记忆力减退，对吧？然后从小体弱多病，都跟肾脏有直接的关系，而且是肾还主骨生髓。你想一下，骨跟髓对于人体来讲有多重要？所以各位如果说你肾强大，那就意味着你的精髓就会更强大。
你看我们在中医里面有一个理念叫脑生髓，髓生血、血生精、净化器气养神，那么这些都是一个相辅相成的定律，但是最终能够守住这股能量，或者是说让这股能量能够去在我们人生当中去显化，让我们的身体更健康，让我们的状态更好，让我们更有自信，那么都跟肾脏的强大有直接关系，所以各位要想身体健康，要想两性幸福，要想事业成功，从强大肾脏开始，肾脏跟每一个人的生命品质它是有着直接关系的。
肾脏在人体当中你看占据了非常大的主导作用，肾是什么？它是人的先天之本源，是一个人升起力量感，升起自信的源头。所以各位想成为人生的赢家，前提必须要有一个好的胜。接下来话不多说，准备开始教大家一招强盛的方法。那么这道功法不管是男人还是女人，都要开始修炼，都有很大的好处。那么男人修炼它的性能量会大幅度提升，有人修炼他会则气血更加的畅通，实现面色红润。这套方法大道至简，但是效果却非同寻常。那么这套方法比较特殊，比如说你的肾亏不亏，虚不虚，用这套方法一试便知，那么接下来就带你进入我们肾脏激活的训练。在开始训练之前，首先要准备两个同等高度的凳子，凳子的边缘最好是软的，然后怎么做？凳子相对摆放，身体躺在两个凳子之间，平躺在两个凳子之间，然后腰部要悬空，躺的时候记住姿势一定要标准，姿势非常重要。怎么做？首先两个凳子摆好之后，你肩膀的部位，你以前蹲下来，然后肩膀的部位平躺在一个凳子上，凳子的边缘对准你的这个肩胛骨的边缘，在腋下大概三寸四指的区域，然后躺下来，躺下来之后接着两只脚，另一只脚先踏上去，然后另一只脚再紧接着它到脚部的凳子上，那么脚部的凳子就是凳子的边缘在什么位置？
在小腿，肚子中间大概是承山穴的那个位置，然后让腰部挺直悬空。当然做好这个动作之后，接下来有几个要领，第一就是腰部要挺直，然后形成一个反弓状。第二小两只脚要内勾，集团加紧屁股就是收缩会阴，然后保持自然呼吸，把你的注意力集中到你肾脏的部位，让你的肾脏一定要受力。
如果说在练习的过程当中，腰部出现塌下来，这个时候一定要及时的纠正过来。那么接下来我会给大家一些图片的演示，包括我们视频的演示，让你更好的去训练。
各位一定要记住我通过语言的描述，它是一种教学方式，如果你想学好，一定要通过语言加图片加视频，最关键就是要想把他的方法实现最好的结果在你身上简化，一定要找到辅导老师来亲自指导你。去训练。把你训练的过程当中的视频拍个照片，让你朋友，然后或者拍个视频发给你的辅导老师，让他来指导你，那么这样效果一定会更加的完美。
刚开始训练的时候可能会出现身体出汗，也可能会出现腰部酸痛，
那么这是什么原因？第一这是在排毒是正常现象。第二个这是肾虚的表现，所以说没有特别的情况就不用担心，那么这套功法是专门针对于我们的肾脏进行激活的，那么经常做会使你的肾脏恢复一个好的状态。那么这套方法看起来大道至简，但是你可不要小看它的功效，你每天不需要太多的时间，刚开始训练的时候可以以10分钟为最低标准，然后慢慢的你可以每天加个几分钟，直到你一次可以以标准的姿势做到一个小时以上才算及格。
当训练一天时间之后，你会发现你的精神状态会有明显的变化，可能有的学员刚开始训练的时候会出现什么情况，5分钟都坚持不了，这个时候怎么办？你一定要注意了，这说明你有严重肾脏亏虚的情况。如果出现这种情况，那么接下来你训练的历程也会艰苦一点，但是没有关系，永远记住为了你美好的人生，这一切都是值得的。
当你在做肾脏激活的时候，一段时间之后，你会发现比如说身体很难坚持下来，这个时候怎么办？你可以想一想，这个背后的推动力，如果说经过训练，可以让你的肾脏越来越强大，让你的健康然后能够得以完善，让你远离重大疾病，对吧？为了你美好的人生，为了你健康的身体，为了你幸福的这个家庭，为了你事业的成功，这点小小的疼痛算什么？所以要记住这个心法，如果后面实在是到达了极限，怎么做？你可以在你的屁股下面放一个凳子，比如说休息个30秒，30秒之后把凳子挪开，然后继续做重复以上三次这样的动作。然后咱们就此次训练到此结束，可以循序渐进的训练，任何方法一定要持续去落地，从中找到乐趣，才能真正变成自己的为你的健康、为你的幸福，为你的家人一起怎么样保驾护航。
训练这套方法有几个注意事项大家记一下，首先第一个姿势一定要标准，不标准你做的时间再长，不仅没有效果，而且还可能造成伤害。所以姿势一定要做标准，如果说中间出现腰塌下来一定要攻上去，脚尖要内勾，注意力要关注肾脏。第二个，练习间隔的频率，如果说你这个已经超过半个小时以上了，你每三天练习一次就可以了，不用天天练。
当然刚开始如果说你只能坚持三五分钟，你就要天天开始训练，把它训练上去，
这个很重要。第三个，当吃过饭之后就不要刻意练习，因为饭后胃是饱的，不适合练习的一些比较紧张，看似是不动，但是身体是很紧绷的，所以说吃过饭一个小时以后再去训练。最好的时间段早上的五到七点，
如果实在是早上五到七点没有去训练，或者是特殊情况怎么办？还有下午的3:00~5:00，记住这两个时间段。第四，在练习的过程当中，练习完之后，如果说身体出现了出汗，比如说背部，这个毛孔它是处于一个张开的状态，所以这个时候记住千万不要吹冷风，否则一旦受了风寒，那么问题就很严重。
第五个练习一段时间一定要怎么样？循序渐进的往上加，加到什么程度就是一次性可以标准的姿势训练一个小时，那么你就成功了。当你完成了一个小时之后，那么接下来你只需要每隔一比如说一周训练一次，一次30分钟以上，然后起到一个通过这套训练为你的身体起到一个保驾护航的作用就可以了。
好，那么以上就是我们空肠功能训练，如果你去做的话，你会发现收益一定很大。不管这套方法，不管是小到8岁大到80岁都可以训练，像我的实验当中最大的有82岁，最小的就有7岁，所以他们训练完这套方法之后，真的是如日中天，状态越来越好，自信满满。
对于男人而言，越训练越有自信，对于女人而言越训练越有气质，越来越有魅力。对于夫妻共同修炼来讲，你们的幸福指数最起码可以提升10倍以上。对于小孩子而言，那么就是真正为我们祖国的未来。来。签一份能量，所以老人小孩还是男人女人都应该去训这套方法，在家里面在行走坐卧之间对吧？让我们保持一个好的生命状态。
到这里我们肾脏激活的教学就已经结束了，做一个总结，
各位肾脏激活这套方法大道至简，但是行之有效你如何才能通过这个体系让自己练好？首先第一步把曾老师讲的课最起码听三遍，因为三变才能让你真正变得怎么样？根深蒂固，把我的变成你的，而且是我在分享的时候，咱们彼此也是在加持能量，那么听完三遍之后把方法视频一定要多看几次，看完之后就开始怎么样？尝试的去训练。
那么训练的过程当中记住要拍一个视频发到本群或者是发给你的辅导老师，就是给你安排的线上的辅导老师，然后让他对你的动作做一个纠正，在做的过程当中不断的纠正，然后辅导老师给你不断的指点，最终越标准，然后你做的就会越来越好，在你身上显化的效果也就会越来越好。
无论你现在什么情况，没有身份、没有资源、没有人脉、没有背景，健康遇到危机，气血不畅通，每天没有精神，腰酸背痛，只要你掌握趋势，明白我们国家的三个政策，第一一带一路，第二收复台湾，第三让全民健康。而治愈系统就是帮大家实现健康保驾护航。那么在民间课程结束过后，那么这老师将送给大家一份珍贵的礼物送给大家。那么下面会有一个接龙的仪式，你一定要接龙，才会有机会获得礼物，或者是说向你的教练进行去申请。
凡事是总结分享感受，明天第三天有机会获得郑老师送给你的大礼包。分享的框架如下。
