让自己安静

不能让自己放松下来，无论你做什么事都不会自然，那就注定不会有好的结果，毕竟处于紧张状态，你的精力都用来克服情绪了，在事情上所消耗的力气就会减少，其实事情都是你经常做的，只是你做的比较少，当你做了很多遍之后，这种陌生感一消失，你整个人都会精神起来。

为什么要假装放松，这是要让自己去适应那种舒服的姿态，你的内心一旦接受了这个显像，自然你做的每一个动作都是舒服的，你时刻在这样的状态下，所有人都会被你降伏。

或许太在意别人的看法，想着让所有人与自己接触都舒服，这个是根本不可能的，所以才会导致自己的压力增大，原本简单的事情也会让自己搞复杂，通过之前的几次经历也能感觉到，只要自己做好放松，不那么紧张，就绝对不会出问题。

老话说的，干什么像什么，不要想着一上来就超越别人，先熟悉之后，也让别人对你的期望变低点，否则一上来心气很高，到最后做的一般，你自己都会丧失信心。