【日更DAY446】每日复盘

1.人

人与人之间是有能量场的，当自己打开，感知力强，能量也开放，与人的关系亲密和谐。

2.事

组织了团队例会，在例会时能量状态一般，为什么会这么说呢？因为今天开会时，时刻处于防卫的状态。被外界的声音干扰的过多，从而自己内心的障碍升起，评判自我的声音不断出现，比如组织会议效率不佳，比如在技术上不清楚，比如会议目标偏离较多，出现的这些声音，究其本质还是不接纳自己，不允许自己的弱，不允许自己的无力，所以呈现出来的状态是紧张，看来我最近没有好好的关心自己，失去了和自己的链接，断开了自己能量流动的感受，剩下的就是恐惧和紧张。当与自己连接时，才会有放松感，如何与自己连接？从关心自己开始吧，关心自己的身体，不过度消耗，有节奏，有节制。（比如运动上）

3.物

阅读《高绩效教练》，输出读书卡片一张

4.理

所有的遇见都是自己呼唤而来，是自己创造出来的，积极正向，呼唤美好。